给宝宝吃好喝好，要宝宝健康成长

育儿“前途茫茫”，要过五关斩六将，从宝宝最初的吃喝拉撒开始练就十八般武艺。

今天翌儿就先跟大家唠唠宝宝的吃喝。

给宝宝吃好喝好，要宝宝健康成长

“面对这样一颗“袖珍”胃，各位宝爸宝妈一定要注意新生宝宝的科学喂养。”

按需喂养——饿了再吃

新生宝宝的胃容量小，每次吃奶量也少，而母乳中又有大量消化酶，宝宝消化吸收得快，饿得也快。宝妈一定不要一次逼宝宝吃太多，这个时候的宝宝能按需补充能量和营养，对宝宝的体重和身体各机能的增长都比较有利。

给宝宝吃好喝好，要宝宝健康成长

怎么知道宝宝是饿了还是饱了

一般情况下，宝宝自己停止吃奶或丢掉奶头，甚至香香地睡着就表示已经吃饱了。

到下次需要补充能力和营养时，宝宝才会哭闹表示自己的饥饿。

备注：一般喂奶时间为15分钟／次。

宝宝满岁之前，食谱的变化是最大的。

从最初的母乳或配方开始（纯流质食物）

到糊糊肉泥（半流质）

到1岁左右可以吃接近于成人的饭菜（固体食物）

变化之大，是宝爸宝妈需要特别关注的一件事。

一岁之前的宝宝成长得很快，需要的能量和营养比较多。

但孩子们都是独特的，吃奶量、体重增长量会有一定的差异性。

所以家长们喂养孩子，不需要每天都在注意孩子每天吃多少，体重增长多少，更不要刻意和同龄的宝宝做比较。

给宝宝吃好喝好，要宝宝健康成长

喂奶时还要顾及宝宝的心理需要

宝宝成长的过程中心理需要也要被照顾到，不管是母乳喂养还是奶瓶喂养，一定要把孩子抱在怀里，一边喂一边跟孩子交流，让孩子生理上和心理上都得到满足。

给宝宝吃好喝好，要宝宝健康成长

在宝宝奶后拍背让其打嗝排出气体可减轻吐奶。以一只手的手臂托住宝宝的屁股，让宝宝自然的趴在你的肩膀上，头偏向一侧。另一只手呈空心掌，由宝宝的背部中段，自下而上轻轻拍打至打嗝后再放下。

注意：宝宝吃奶前或刚吃完奶不要马上给宝宝喝水。但可以在宝宝两次吃奶之间给予适量的水，给予的量一定要适量，如宝宝小便呈淡黄色，大便呈糊状（辅食添加前）或成型软便则说明喝水量适宜。

喂奶参考量

0~2周：每天喂宝宝6~7次，平均每次约90ml；

2~4周：每天喂宝宝6次，平均每次约120ml；

4~8周：每天喂5~6次，平均每次约150ml；

8~12周：每天喂5次，平均每次约180ml；

12周后：每天给宝宝喂4~5次，平均每次约240ml；

一般建议母乳