MBTI测评解读和学生生涯幸福成长工作坊

老师金句：
生命的本质是意识，意识的本质是觉醒。
道正不忧贫。
活在当下：有觉知的现在。
生涯教育是赋能教育。

1. 理论知识：

• 《心理类型》
  荣格的巅峰之作，也是荣格分析心理学的核心理论。荣格认为人的性格取决于个人的8种心理倾向，不同心理倾向的人表现出来的行为方式差异较大。

首先，荣格把人的态度分为内倾和外倾两种类型。内倾型人的心理能量指向内部，易产生内心体验和幻想，这种人远离外部世界，对事物的本质和活动的结果感兴趣。外倾型人的心理能量指向外部，易倾向客观事物，这种人喜欢社交、对外部世界的各种具体事物感兴趣。

其次，荣格认为有四种功能类型，即思维、情感、感觉和直觉。感觉是用感官觉察事物是否存在；情感是对事物的好恶倾向；思维是对事物是什么作出判断和推理；直觉是对事物的变化发展的预感，无需解释和推论。荣格认为人们在思维和情感时要运用理性判断，所以它们属于理性功能；而在感觉和直觉时没有运用理性判断，所以它们属于非理性功能。

荣格把两种态度和四种机能类型组合起来，构成了八种心理类型。外倾思维型Te、内倾思维型Ti、 外倾情感型Fe、内倾情感型Fi、外倾感觉型Se、内倾感觉型Si、外倾直觉型Ne、内倾直觉型Ni；

• 《天生不同》
  主导功能（0-6岁显现）、辅助功能（6-12岁显现）、第三功能（12-25岁显现）、劣势功能（50岁左右）；
  获取能力方式E/I、获取信息方式S/N、决策方式T/F、生活方式J/P：
  E型，如果是J，主导功能Te/Fe，辅助功能Si/Ni，第三功能Ne/Se，劣势Fi/Ti；
  E型，如果是P，主导功能Se/Ne，辅助功能Ti/Fi，第三功能Fe/Te，劣势Ni/Si；
  I型，如果是J，主导功能Si/Ni，辅助功能Te/Fe，第三功能Fi/Ti，劣势Ne/Se；
  I型，如果是P，主导功能Ti/Fi，辅助功能Se/Ne，第三功能Ni/Si，劣势Fe/Te；

• 《请理解我》
  大卫·凯尔西使用与MBTI相同的维度结构，创建了凯尔西气质类型：
  NF-理想主义、NT-理性人、SP-技艺者、SJ-护卫者。

• 《类型与原型》毕比

生涯：人生所有角色的综合；（儿子、学生、职工、父亲....）
生涯规划：找到我是谁？成为谁？如何成为？

Katharine的“五层次”：

1. 确认和理解MBTI类型提供给你的四个字母一一确认资格字母的类型，发现自己的与众不同。
2. 理解你的人格类型的动态特性——看到自己的功能形态及优势。
3. 理解你的人格类型功能登记与发展路径——运用功能及发展，达到“完美”与“卓越”
4. 按照荣格心理模型来理解自己——有意识地觉察无意识的部分，区分人格面具的自我与本性的我。
5. 把握荣格的个性化模型——通向本我与灵魂，超越自我，呈现如其所是的自己。

eg ENFP 四大功能十字架模型：（第一、第四：纵轴，我是谁？“我是一个能敏感关注到外部世界各种可能性的人”；第二、第三：横轴，我成为谁？“我是一个用内在价值观并客观公正地帮助他人成长与发展的人”）

压力过大的时候，平衡被打破，第四功能反弹。

自我思考练习？？：ESFJ （Fe、Ti：我是谁？“我是一个天生习惯关照他人的人”；Si、Ne：我成为谁？“我想成为一个善于学习并且充分发展各种可能性的人。”）
自我思考练习？？：INTP（Ti、Fe：我是谁？“我是一个喜欢思考并高效率解决问题的人”；Ne、Si：我成为谁？“我想成为一个善于总结并充分发展各种可能性的人。”）

其他老师提及的书单：《太乙金华宗旨》、《金花的秘密》、《易经》、《历史的起源》、《心经》、《金刚经》、《轴心时代》、《瑜伽经》、《西藏度亡经》、《西藏生死书》、儒释道、生命科学、生命哲学、生命修持

More，中国哲学简史、直指生命的真相、唤醒沉睡的天才、家门没有上锁、与生命相约、还我本来面目、生命即当下、持续的幸福、生涯咨询与辅导、自我与自性、唤醒你心中的巨人

2. MBTI课程设计
   读懂孩子，读懂自己
   核心：发现-觉察-觉知-觉醒
   设计：热身-讲解-打勾(发现)-学生自己分享故事(觉察)-观察一下-悟(觉醒)
   要求：每个维度能够举出3-4个生动的例子

• 第一个维度：E 和 I
  热身：启发式问题
  讲解：外向偏好的天性是将注意力聚焦于外部世界；关注外部世界的人、环境、事情、行为；与人相处是充电、独处是放电；
  内向偏好的天性是将注意力聚焦于内部世界；关注内心世界的体验、想法、点子、情感；独处时是充电、与人相处是放电；
  打勾：
  分享：你打勾的时候，你想起了自己什么故事关联吗？
  关键词：
  外向、行动、外部、人际交往、善于表达、行动-思考-行动；
  内向、反思、内部、隐私、专心、沉静的、思考-行动-思考
  案例1: 一放假，是喜欢和同学出去玩还是回家休息？
  案例2: 老师提问，是习惯于先举手再思考、先思考再举手、思考但不举手？
  案例3: 兴趣爱好广泛or单一？

• 第二个维度：S 和 N
  热身：一幅画，你看到了什么？
  讲解：
  感觉，按顺序地、逐步进行的方式来获取和描述信息，检查实际情况；细节、具体、现在、有型；
  直觉，以敏捷、灵活的或者注重宏观图景的方式获得和描述信息，探索可能性；整体的、未来的、无形的、抽象的；
  打勾：
  分享：你打勾的时候，你想到了什么事情？
  关键词：
  感觉、现实、事实、具体、现在、保持、实用、是什么；
  直觉、观念、富有想象力、一般的、将来、变化、理论性的、可能性是什么
  观察一下：《杯酒人生》对酒的认知
  观察一下：车祸现场，两个人的不同描述
  案例1:你看到大海，你看到了什么？
  案例2:语文作文写作特点，立意深远、记叙文？
  案例3: 英语听力习惯？会因为一个、两个单词听不懂就卡壳吗？

• 第三个维度：T 和 F
  热身：大猫和大狗
  讲解：
  思考，做决定时跳出情景之外，采取后设的、客观的立场，跳出情境、客观地做决定；
  情感，做决定时介入情境之中，采取内在的、移情的立场，跳入情境、带着同理心；
  打勾：
  分享：你打勾的时候，你想到了什么事情？
  关键词：
  思考、头脑、距离、事物、客观、批评、分析、坚定而公平的；
  情感、心灵、亲自、人、主观的、褒奖、理解、仁慈的；
  观察一下：双胞胎的故事
  案例1: 老师让你记录迟到，你会如何记录？（关系好的同学迟到，是否记录时纠结？）
  案例2:
  案例3:

• 第四个维度：J 和 P
  热身：搞笑对比图
  讲解：
  判断型，偏向目标、控制、计划、判断、下结论，追求上进；做事有规律、提前安排好计划；
  感知型，偏向体验、随性、从容不迫、顺其自然，走一步算一步；
  打勾：
  分享：你打勾的时候，你想到了什么事情？
  关键词：
  判断、组织起来的、决定、控制、现在、结论、事先仔细考虑的、计划；
  感知、灵活地、信息、体验、稍后、选择、自然而然的、等待；
  观察一下：图/视频
  案例1:先玩再写作业还是先写作业再玩？
  案例2:
  案例3:

自评类型：？
报告类型：？
最适类型：？

学习目标：

1. MBTI概念介绍
2. 对偏好的理解
3. 四对八个维度讲解与体验