人生最值得投资的就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。
工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。
对自己投资，是我们在一生中做出最有效的投资。我们收获投资效益的工具就是我们自己。为了提高效能，我们必须定期从身体层面、精神层面、智力层面、社会/情感层面这四方面去磨炼。
身体层面指有效呵护我们的身体--健康饮食，充足休息以及定期锻炼。如果不能坚持不懈，终有一天我们不得不面对健康问题和危机。
精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。它能够调动人体内具有激励和鼓励作用的资源，把你同所有人类的永恒真理紧紧联系在一起。
智力层面的更新主要靠教育，借此不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。有时需要借助课堂教学或系统的学习计划，但在更多情况下并非如此，积极处世的人有能力摸索出无数种自我教育的方法。养成定期阅读优秀文学作品的习惯是拓展思维的最佳方式，可以从每个月读一本书开始，然后两周读一本书，接着是每周读一本书。磨砺心智的另一种方式是写作，通过不断记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得，我们的思路就会更加明晰、准确和连贯。
社会/情感层面主要围绕人际领导、移情交流和创造性原则展开。增进内在安全感的方式有多种：坚守原则，肯定自我； 与人为善，双赢思维；乐于奉献，服务人群；如果把工作当作一种奉献，再平凡的职业也会显得不平凡。
身体健康有助于心智发展，精神提升有益于人际关系的改善。越是积极主动，就越能在生活中有效地实施自我领导和管理； 越是有效的管理自己的生活，就能从事越多的预防性更新活动； 越能先理解别人，就越能找到统合综效的双赢解决方案； 越是在培养独立性的习惯方面加以改进，就越能在相互依赖的环境下提高效能； 而自我更新则是强化所有这些习惯的过程。身体层面的自我更新等同于强化个人愿景，精神层面的更新等同于强化自我领导，智力层面的更新等同于强化自我管理。
稳定的经济基础并非来自工作，而是来自个人的产能（思考、学习、创造、调整）。真正的经济独立指的不是家财万贯，而是拥有创造财富的能力，这才是内在的。
自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个不断完善自我的过程。要想在这个过程中实现稳定而卓越的进步，还必须考虑到人类的独特天赋--良知，它指引着这个螺旋式上升的过程。锻炼神经和肌肉对优秀运动员来说至关重要，而训练头脑对学者来说至关重要，同理，培养良知对积极处世的高效能人士来说也至关重要。培养良知需要更专注的精神和更全面的训练，以及贯彻始终的诚信人生；需要定期阅读励志文学作品、拥有高尚的情操，而最重要的是要在我们的良知还未成熟的时候就遵循它。
垃圾食品和缺乏锻炼会毁掉运动员的健康，同样，粗俗的东西会使我们的灵魂陷入黑暗之中，削弱我们的判断能力，不再关心是非对错，只在乎自己是否会被“社会良知”揭发。
把玩内心兽性的人，早晚会变成真正的野兽； 整天弄虚作假的人，终将失去获得真理的权利；暴虐成性的人，头脑的判断能力会日益减退。如果真的要保持花园整洁，就不能让杂草有立足之地。
修身立志没有捷径，收获法则始终发挥着支配作用，种瓜得瓜，种豆得豆。公正的法则也不可动摇，我们越是靠近正确的原则，就越能对事情做出明确的判断，我们的思路也就越清晰明了。
当我们依照螺旋式上升的路线成长时，一定要在自我提升和完善的过程中勤勤恳恳，培养并遵从自己的良知，它会鞭策和指引我们沿着自由、安全、智慧和力量的道路前行。
要实现这个良性循环，就必须学习、坚持、实践，并沿着螺旋式上升的路线不断提高实践的层次。如果以为做到一项就足够，那完全是在自欺欺人。为了不断进步，我们必须学习、坚持、实践---再学习、再坚持、再实践......