2022-02-27 放倒焦虑的唯有行动

屡屡因为处理不好职场的同事关系而中断职业发展，源于我缺乏对于关系边界的掌控。

或者说，在我的成长中，安全健康的关系边界这种东西是破碎的，没有生长起来和缺位的。我要么敞开自己的心灵甚至灵魂想要与他人相融合，要么把自己置于孤岛之中，在这两种状态下反复反弹，没有意识到关系中的人和人之间是需要有边界才能长久地互通有无，能量在其间健康流动的关系才能保护关系中的人。这需要适当的距离和彼此之间试探与漏出自己的底线。

职场关系本质是利益关系，情感关系会扰乱利益原则发挥作用的机制。所谓同僚之谊，也不过是立场相似时的惺惺相惜，或利益立场不同时的兔死狐悲，以及为了避免可预见的双输（或多输）局面而共同默契发出的刹车动作，即所谓“体面”，或行业内大家默认的潜规则也是为了动态双赢（多赢）的持续。所以，最忌讳没有边界感。

即便最牢固深入的亲密关系要健康地发展下去，个体的边界感也是必不可少。

事实上，缺乏边界的任何一种关系都会短命。缺失边界感的个体也会失去自我。

不断重建我的边界感，是我成长中的一个重要命题。

没有边界意识的人，将自己完全袒露在另一个体面前，基本都是被对方吃干抹净之后喟叹着嫌弃着你的乏味一边离去。就像一个没有门锁的房子，需要挡风遮雨或路过过夜的人当然会自动走进来使用它。那么房子里的物资配给和打理修缮由谁来承担呢？ 照理是使用房子的人。问题在于没有门锁的房子就像一个对自己失去了掌控力的人或者失去政府陷入混乱的国家，会任人收割。

内在自我被压抑和慢慢扼杀，或者被养育者（和背后的某种社会文化认同）的精神控制与寄生的个体体内对于星星之火般未泯灭的自我，很可能会在某个阶段苏醒，如果得到适当宽松的成长空间和多元的营养汲取，重建是势在必行的生命追求。

诚实地接纳内心的需求，是重建自我的终点，也是过程。

允许真实的自我生长起来，健康的自我也会生长出“看家护院”的边界。个体边界感缺位，其实也是个体真实自我虚弱或模糊的伴生。

所以建立边界感这东西的根子，功夫还是得下在对内在自我的培养上。唯一的成长之路，培养之路，就是放手让“他”去接受淬炼，生命本身强大的自愈能力才会施展出来。因为虚假虚弱的自我只能生存在温室里，真实生态里的风雨才能给真实自我提供滋养和重生的可能性。

生存之战或许野蛮，但只有赢过生存之战的人才能成为稳驾生活之船的舵手。

放倒焦虑的唯有行动。