金句：

001每天忙碌确实耗心费神，但是没有时间实际上意味着巨大的机遇，是开始自己想做事情的绝佳时机。

002不是因为困难而不去做，而是因为不去做才困难。《坚持三周改变一生》

003没有时间，不顺利这些障碍实际上正是引导自己进入下一个人生阶段的大门，因为你所认为的墙壁，实际上只是带有把手的门罢了。

004 不要等做某事的信息足够了才开始做，不管怎样先开始。

005 加速就没有完不成的事。

006要让心中充满了有根据的自信和没有根据的自信。

007 聚焦于想做的事情上，周围的噪音就会消失。

008人们因为被谁依赖，就变得很有精神。

复述：

001 因为没有时间，才做到了

每天工作生活超负荷，忙到焦头烂额，郁闷情绪产生时，也是自己开始做事情的绝佳机会。越没有时间越想要做点什么，改变就从想开始。

002 多线程同时进行

想做的事情太多，一件件做，时间不够，也很难实现。事情之间不是彼此割裂，而是交织在一起，相辅相成的。同时进行的好处更多。

003 不考虑工作生活的平衡

工作与生活是很难分清楚的，它们混杂在一起难以区分才让双方都有进展。与其等待依次做事的时机，不如有点杂乱的同时进行。

004 只要想做就有时间

面对困难保持“总有办法解决”的乐观，试着从第一步开始，一件小事做起，只有你开始做了，才会产生时间。

005 截止日期前的蛮力

一件事被限定了期限，才能完成。一想到截止日期，是压力也是动力。当我们转换体内的开关，以积极的心态来对待，竭尽全力去做，才会加速成长。

006 我能行

不去想“可能”，不去想“也许”，只想“要去做”。一旦决定去做，就会下意识寻找出路，你认为你能行的时候，就等于是接近了目标。

007 只看到自己想看到的东西

梦想征程中最重要的是心情的掌控，需要自己亲身感受，为自己加持能量，把注意力放在想做的事情上，自然会排除对自己不利的声音。

008 提高时间密度

时间对每个人都是公平的，一天二十四小时，伟人凡人都一样。正是因为没有时间，我们才要让每一分钟的价值最大化。

009 确保“大石头”时间

人生有限的时间要用在做最重要的事情，给自己留出整块的时间优先安排“大石头”。经常想想最重要的事情，有助于提高时间密度。

010 打破所谓的“常识”

改变“常识”，收获自由。比如洗澡三天一次也可以；事情一次做不完，不充分也可以；适当降低“必须这样做”的标准。这都是在解放自己。