【人体奥秘】气 v1.0

正常情况下，人体的血液循环，主要在交感神经和副交感神经的平衡制约中完成。交感神主要功能是使内脏平滑肌和肢体末梢血管收缩，支气管平滑肌扩张，促进静脉血回流。副交感神经主要功能是使支气管平滑肌收缩、内脏平滑肌扩张，以利动脉血射出。有证据表明，吸气时交感神经兴奋；呼气时副交感神经兴奋。人体有意识暂时的停止呼吸称为闭气，根据闭气时产生的生理作用，可以证实，人在闭气的时候，副交感神经兴奋相当于呼气时的状态。人体在吸气后闭气，动脉血射出时多了肺内未被及时呼出的二氧化碳产生的压力的推动，能使一些供血不足的部位，暂时得到更多的供血，因供血不足而产生的症状快速得到缓解，在恢复呼吸后，其内的血液循环量增多，功能增强。

此外，副交感神经系统还可保持身体在安静状态下的生理平衡，主要有以下三个方面：

①增进胃肠的活动，消化腺的分泌，促进大小便的排出，保持身体的能量。

②瞳孔缩小以减少刺激，促进肝糖原的生成，以储蓄能源。

③心跳减慢，血压降低，支气管缩小，以节省不必要的消耗。

每天随时随地深长呼吸，并持之以恒，绝对能强化保持良好的免疫系统。

可预防治疗:心脏病 高血压 中风癌症 结核病忧郁症 痴呆症等等...

学理上呼吸越慢 细胞氧化相对越慢即细胞退化也慢因此老化也慢

从体会横膈膜抽动开始，你会发现更多的人体奥妙，聪明的身体可以自动开启多种保护机制，协助你更安全的下潜。为了挑战自己的极限；为了享受在宇宙遨游的美妙时刻；为了与海洋生物共舞……从爱上闭气开始吧！

=====<待续>========2023/8/12