2020年3月复盘及4月计划

【点亮人生2019年3月计划实施回顾】

1.本月早起天数：14天（615-628）

2.本月计划完成比例：90%

截止本月已完成年计划比例：18%

3.未完成任务内容：

读书的量、早睡早起的量

4.本月自律心得

（1）实在是感叹于时光飞逝的速度，转眼又是一个月过去了！这种强烈的感受说明两点：一是自己认认真真忙碌了，以至于会感觉时间过得太块；二是停下来仔细思考及感受的时间不多，以至于很多事情还没好好感受时间就过去了……

（2）这个月收获最大的还是当属陪娃辅学方面（毕竟这是自己每天忙碌的主要事项），各项小任务继续推进，虽日拱一卒，但是持续跟进，娃的收获便肉眼可见，尤其小打卡任务收获现实奖励之时，他的喜悦是不言语表的，他欣然接受并开始了下一轮的小打卡；而我也在陪伴的过程当中收获了自己的成长，也发现了许多不足。我越来越坚信：念念不忘，必有回响！

（3）越来越深切体会到目标计划必须具体可执行，在回顾之时才能更清晰明了，所以各种计划包括年计划，还要反复修改、调整。

（4）自己的自修状态越来越好，那么下个月要保持并加强这种状态，提高完成各种事情的效率，尽量做到时时早、事事早。

【点亮人生～2020年4月计划】

1.自修：

（1）学习三板斧：

️读书：

《中国文化课》：需完成到70讲/共84讲，需完成至少40讲，平均每周10讲；

《世界儿童文学阅读与经典》：还剩38节，需全部完成，平均每周9节；

其它书目随机。

️听课：

樊登读书2本；

彭彭相关2课；

五点钟分享等随听。

️写文：

日更100+。

（2）爱好两重天：（暂停）

（3）整理为极简：

要切实落实日抛一物+（或手机里的）。

2.带娃：

（1）全科践行每日完成量在10分以上的次数每周不少于5次，即本月完成量为至少20次；

（2）第1周调整改进计划表。；

（3）要根据学校安排随时调整践行实操。

3.习惯培养目标：

1.早睡（11：00前）早起（6：00前）的数目需达到20天以上；

2.微习惯：每日运动半小时以上。