2022-04-01失眠之伤

昨晚失眠。

人躺在床上，脑筋特清醒，睁开眼，自觉双目清晰锐利，

像是准备上岗捕猎的夜行动物。

检点一下，也许是下午三点喝的那几杯浓茶？

茶叶搁多了，准备撤的时候看茶色正浓，

怕浪费多喝了几道，

果然剩饭垃圾桶属性，自作自受，

惜物更要爱惜自己！

睡不着，

无奈起身去客厅请进催眠神器（不是）手机君，

刷一篇沙雕文，果真不催眠。

不知道啥时候睡着，今早就有点起不来。

道家说每个人先天带着的元阳，消耗完了，人就玩完了。

可劲儿消耗的人会早些完，

睡眠时间是唯一的修复再造补充的机会。

睡眠太重要了。

年轻时真是作践身体，连轴转几个日夜还精神抖擞，

得意洋洋，觉得自己抗造。

不年轻的时候为赶些大大小小，重要不重要的活儿，

熬过一个又一个通宵。

有一段时间我的睡眠状况很糟糕，

辗转反侧怎么都无法安睡，

有时索性爬起来不睡了。

甚至有过不舍得睡的情况，好像一睡着就错过了什么，

想来是当时身处信息爆炸初期的状况。

现在呢，不管什么，错过就错过了，我也并没有损失什么，

就像没错过时，也没得到太多进益一样。

早晨洗漱，照照镜子，面色发灰，双目无神

这样的自己真是爱不起来！

昨晚临睡前列就准备执行的运动计划，备考计划，第一天就泡汤了。

周日要团练，得赶快恢复体能，

要准备复习考试，上次就没过，这次得加油。

啥计划都得暂缓，保证一个健康不出岔的身体最重要。

睡好觉，应该是我所有计划的第一条！

每天10：30关机！开启睡眠程序，所有计划都见鬼去！