林妈妈课堂第十一次作业 冀云霞

上高中以前，我只是I，不是me，我的内心里没有自己，我只是在懵懵懂懂地上着学，傻乎乎地无觉知地活着。上了高中以后，接触到了更多的同学，就开始被身边的朋友所影响了。高三以前的朋友们我好奇他们的性格和家庭与我的不同，但并未在我的内心里留下痕迹。高三的时候，一个好朋友走进了我的生活，她有才自律开朗特别，很吸引我，我有意无意地想模仿她变成她的样子。

上了大学遇到的闺蜜，这些年上大学在一个班，工作在一个办公室，她开朗乐观正能量很多，我被她影响着也开朗了能放得开自己了，我认为她是我生命中的贵人。

直到去年以前，我都是一个很容易被别人影响的人。尤其是如果周围的人很强势，我会被他们压得喘不过气来，会很在意他们说的每一句话，然后借此来要求自己评判自己。

去年开始接触了林妈妈课堂，我开始对自己有觉知了，我看到了自己的内心，我也捕捉到了自己的情绪，也看到了情绪背后的信念。因此现在的我见贤思齐还是有的，但是已经不容易被环境以及身边的人所影响了。我认定我所认定的，面对孩子和爱人更从容更淡定了。而负能量的人出现时，我会告诉自己说他只是在做自己，他说的话做的事都是他行走江湖的模式而已，并不是在针对谁。这样我的心就放宽了，我不评判，微微一笑随他去吧。