2021-12-26晨间日记

今天是什么日子  令我无语的一天

起床：7点50

就寝：1点半

天气：多云，冷

心情：OMG无语=_=

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：

习惯养成：

睡前思考第二天有哪些难掌控的事，并提前做好心理建树，保证自己不会失控，出现不喜欢的状况。

比如遇到不想见到的人了怎么办？强迫性思维导致自己奇奇怪怪了怎么办？

这个事情以前也做过，但现在不同的是靠的不是毅力，而是写出来的和自己的约定，是对自己对外界有更接近上帝视角的认识，是以柔克刚的原则。

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来