你好，早安！2021-11-16

今天是什么日子

今天是2021年11月16日，星期二。

历史上的今天：

1960年11月16日，美国电影演员克拉克.盖博逝世。

历史上的今天发生了太多对我们来说比克拉克.盖博逝世更有意义的事，但我还是选择了克拉克.盖博，因为我实在太喜欢他和费雯.丽主演的《乱世佳人》了。

克拉克·盖博（Clark Gable，1901年2月1日—1960年11月16日），出生于美国俄亥俄州，德裔美国电影男演员。1931年，克拉克·盖博拍摄了第一部电影《彩色的沙漠》。1932年，凭借电影《红尘》当选“好莱坞十大最卖座的电影演员”之一 。1934年，凭借喜剧片《一夜风流》获得第7届奥斯卡金像奖最佳男主角奖。1938年，他被评选为“电影皇帝” 。1939年，与费雯·丽合作出演电影《乱世佳人》，凭借饰演的白瑞德一角获得第十二届奥斯卡奖最佳男主角提名。1945年，主演维克多·弗莱明执导的电影《怒海情波》。1953年，主演电影《红色的尘土》。1959年，凭借《教师之恋》获得第16届美国电影金球奖最佳男主角提名。1960年11月16日，克拉克·盖博因心肌梗塞在洛杉矶去世。

1995年，在《帝国》杂志评选的“影史上100名最性感影星”排行榜中，他名列第36位。1999年，他被美国电影协会选为“百年来最伟大的男演员”第7名。

起床：5：15

就寝：22：10

天气：中度霾，-7℃

心情：平静

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

年度目标就是遇到后一定要坚持日更，拿更多的日更徽章，目前日更徽章的目标就是365，当然了这个目标在今年是完成不了了，但是会在今年一直坚持。

关键点就不用说了，凡事贵在坚持。

本月重要成果：

本月重要成果就是在文章上榜排名第5，并不是一再的拿它说事，只是觉得它对我来说确实是很重要。可以提醒我要不断的努力，争取更文再次上榜，可以提醒我要不断的自省，成绩并不能说明自己写的真的有那么好，但是不能辜负简友的厚爱和呵护。

今日三只青蛙/番茄钟

三只青蛙/番茄钟不知道是什么梗，是人类新词汇么？是昨天的总结还是今日的目标呢？

如果你必须吃掉一只青蛙，不要长时间盯着它看，如果你必须连着吃掉三只青蛙，记得要先吃掉最大最丑的那只。——博恩.崔西

上网大概了解了一下，所谓的三只青蛙和番茄钟都是一种做事的方法，时间的管理，有计划的完成工作目标。这个倒与我之前的困惑有点不谋而合，我曾困惑于每日时间的管理，倒好像知道了我内心的诉求，帮我想了解决办法，看来，我今天得好好研究研究这个三只青蛙和番茄钟的精髓。

成功日志-记录三五件有收获的事务

成功，字典里的意思是指达到或实现某种价值尺度的事情或事件，从而获得预期结果叫做成功。

成功这个词我总觉得没有表面那么简单，获得预期结果是成功，难道不是预期结果它就是失败么？这个成功日志，我感觉就不太适合我了，明日将它改成完成日志吧，咋想都觉得成功这词儿对我来说就很尬！

财务检视

财务检视就真不用了，本人目前待业在家，一切财务均不自由，收入零，就不检视了，徒增烦恼。

人际的投入

人际的投入，我理解就是倾注了多少心思，多少感情吧！最近整日泡在上，遇到越来越多优秀的简友，每日甚是开心！真诚的互相点赞，评论，交流，这种投入，值！

开卷有益-学习/读书/听书

目前还在阅读张爱玲的《小团圆》，进度有点慢，改进中。

健康与饮食

今日步数：目标15000

今日锻炼：还是早上，只是先完成了走步，午饭后会集中时间，进行40分钟有氧锻炼。

今日饮食： 早餐：辣白菜炒饭（大早上有点口味重了）

                  午餐：咖啡，面包

                  晚餐：南瓜炖土豆，西红柿炒鸡蛋，米饭

好习惯打卡

早间日记进行中，今日更换了新版本，有点意思。昨日打卡“日行万步”小岛不行15000步，目标完成。新版本还要调整一下新的思路，好习惯就是要坚持！

好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。——苏格拉底