3月的最后一天，负能量爆棚

如何转化负能量情绪，如何进入学习状态？

　　今天向领导上报的资料有个地方漏报了，领导说没事，但自己还是感觉做事不认真，需要改进。下午和财务部同事安排清明节放假的值班事项，又和同事起了冲突。孩子爸因接大宝找不到雨伞打电话向我咆哮！早上教大宝识拼音，教到气出内伤！突然好想哭。