7月20日刘欢老师工作坊大家的分享：

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1.今天个案疗愈了我，我感觉到当下的力量。我看到了眼中的美好。

2.今天作为代表很受益。拥抱时候一股暖流。回去我要拥抱我老公。

3.感谢老师，感谢姐妹们。今天流泪了，心里很舒服。做个案时，身体有反应，蹭到个案了，对自己有疗愈。

4.今天通过两个练习，方向有了，收获很大。以后继续参加，继续成长。

5.感谢大家，让我疗愈自己。

6.感觉到对生命的敬畏，一生中修一个字“爱”。我们生活中不缺少爱，缺少感受爱的能力。正确拥抱方式给自己安全感。每天给孩子14个重力抱，进行三个月。用“花式”法表达自己对伴侣的爱。

每天早上对孩子说“孩子起床了，美好的一天开始了”。

7.之前觉得自己有些飘，越学越觉得自己差的很远，感谢大家，感谢刘欢老师，感谢这个成长环境。

8.自己当了2个个案里爸爸的代表，自己更能理解爸和老公。

9.一定要有个好心态，成长的心态。

10.今天要觉察自己，好也是自己，不好也是自己，要多感谢，所以感谢大家。

11.自己之前找原因没找到，今天觉得找对了。

12.困难像弹簧，你弱它就强。自己有力量，困难就会离开，面对系统应该臣服，看到爱。

13.练习让我自己想改变，下午练习就有了变化。

14.爱的力量化解一切。主动接受控制试试。不管干什么都要带着爱。

15.学会接受，生活中接受一切发生，接受好的和不好的，而且相信不好的事情后面一定有好的事情会发生，这样每天都是开心的。生活中学会智慧的抽离，要学会站在更高的维度看问题。成长还是失去自己选择，不成长就会面对着一些失去。

16.刘欢：经常保持自己觉察和静心。相信用智慧煮一壶好茶，用智慧经营人生。

----以上来自刘玉静老师的记录

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