快乐妈妈成长营
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2022-09-12

#归零活法正念实修 0912 早课

感觉现在是遇到了卡点，没有改变的勇气了，似乎所有的一切目标都达成了，那个丰盛喜悦的自己是自己吗？我依然是我自己，只是改变了生活方式。那种喜悦丰盛的感觉体验过，总觉得不踏实，不是真实的，好像一定要经历极致痛苦才真实。

我为什么有这些拧巴呢？过往经历让我认为：只有经历极致痛苦才能改变，人生不可能轻轻松松成功，人生本就是痛苦的。这些都是我的偏差错乱认知。

我依然是我自己，只是改变了生活方式。

我又活在了对将来的担心中，这几天也感受到活在当下的轻松愉悦，活在当下的踏实平静。我决定活在当下，我决定不再被恐惧驱赶，决定活在爱中。

以我精进功课获得的智慧祝福所有人都能拥有健康的身体，祝福所有人都能拥有丰盛喜悦的人生。

—正念·清理·利他

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