时间管理3月第四周周检视（3.18-3.24）

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一、三个标签

1.追求正能量的90后

2.时间管理学习者

3.学习心理学、亲密关系、育儿的上班族

二、2.0目标

1.早睡早起

2.每天冥想

3.每天睡前阅读30分钟

三、本周践行情况

1.健康

进入低谷期，无序作息。

骑行一次，跑步一次。

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2.事业

请假状态。

3.学习

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4.家庭

看望爷爷奶奶。

和老爸老妈、公公婆婆汇报去北京情况，顺便告诉家长两人的打算。

5.财富

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6.休闲

和好友春游，得知许多不认识的植物名字。

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7.社交

和好友聚餐，交流育儿经验。

【本周做的不足之处】

1.作息不规律

2.花费手机时间过长

3.没有随时记录清单

【下周需改进地方】

1.作息时间

2.精细化阅读目标

3.增加运动量

【下周目标】

1.3次运动不限方式，跑步/步行（10000+）/跳绳/骑行。

2.阅读7天全勤