2021-02-05

中原焦点团队 肖巧风 焦点解决中级网络班第21期 坚持第331天原创分享 总约练359次  第四期约练挑战每周3次

约练感悟

我们在报纸杂志和广播电视上经常看到或听到对有关异常心理现象的原因或者影响因素的解释，例如，抑郁与基因有关，网络成瘾行为与个体社交能力有关等，媒体对某一些个事件的报道，起因有时仅仅是记者的推测，或者只报告某些科学研究结果的个别结论，甚至个别报道呢，有时是以断章取义的方式，也就是对某些可能会引起读者兴趣的研究内容进行报道，而忽略了其他相关的重要事实，制造噱头，带有个人观点，主观因素。抓住听众、观众的心理，有目的地报道。科学研究非常严谨，非常慎重，得出每一个结论都经过反复论证，重复验证。所以对于一些病症或者疑似病症呢，就要做到早发现，早治疗，到正规的医疗机构去检查、治疗或者心理辅助治疗。

生活中处处皆学问。一切的发生都是论证人生的过程，多习可以看到的面向会更多一些。学完心理学后，就会感觉无论发生什么样的事都有其意义。世界上最大的不变就是变化。人是环境的产物，无论是自变量还是因变量，心理的、生物的、社会的等多种因素相互影响，变化也很快。带着觉察学会接纳、共处、改变、发展、扩展，学会及时调整心态，做好心理调适，成长自己才能影响别人。

二、读书分享

持续每日阅读第306天，有声打卡第304天，专业提升学习第23天

三、健康打卡303天