2020-4-15晨间日记

今天是什么日子

起床:4:50

就寝:20:30

天气:晴,短袖加外套,室内温度低棉袄

心情:绿

纪念日:周二


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.下水管道修好

2.开关用胶布暂时粘好

改进:有开口说话

习惯养成:早上吃早餐,看书,背单词


周目标·完成进度

1.工作的事情业务慢慢熟悉

2.课业的直播都有准时参与

3.书本的理论还需记忆


学习·信息·阅读


健康·饮食·锻炼

山药加菜包做早餐

中午白菜加牛肉丁

晚餐莲子薏仁红豆汤

3500步,适当颈部运动


人际·家人·朋友

和家人视频一小时


工作·思考

如何尊重对待自己?沟通的目的和结果前提是你要达到的效果。目的性和功利性是要提前付出的


最美好的三件事

1.可以自己独处

2.做好已确定的事情

3.每天自己动手喂饱自己


思考·创意·未来

1.选择是自己确定的事?若是论证结果不如意学会承担。

2.目标和期待不同,若理解和沟通就会出问题。

3.没说过和没问过都是不对的

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