努力朝着理想方向

  近两年来因缺乏锻炼,体内湿气一直太重,最大的感受就是喉咙一直比较难受,有痰但咳不出来。

前两年去中医馆做过熏蒸、艾灸,效果还不错,只是后来她们经营总是换人,所以就不太愿意去了,说到底还是接受新事物太慢。

  近期经人介绍去做开背,今天刮痧,背上红的发紫的湿气。不知是心理因素还是确认功效显著,当时就觉得喉咙舒服很多。目前已经办卡,计划接下来继续检查,争取每周或每10天一次开背。另外也同步办了护肤卡,也争取实现同步。

所以今年的美容锻炼目标可以很具体化:每周或10天一次打球,一次雅萌,一次芦荟面膜,一次开背,一次跳舞,丰富多彩了。

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