让心灵有温度，温暖身边人

用心灵温暖心灵，让更多的人因为心理学而受益。这是韦志中心理学网校的办学理念，无数渡老师和小渡们通过自己的事上练时时练践行着自助助人的初衷。我对此的理解是，作为小渡中的一员，首先要通过心理学的学习让自己的心灵有温度，才能让更多人因为心理学而受益。也就是说，自己先受益成长了，再帮助别人。

韦老师曾说，人生就像一场旅行，自我与重要他人的旅行。接触心理学时，我正处于人生中一个重要的角色变化，有些心理失衡，与重要他人的关系更是混乱。通过学习“葫芦道理”，我明白了心理成长的一些法则，首先要脱掉“外衣”，真实地呈现自己，接纳自己，允许自己在某些方面存在不足，同时像剥洋葱一样剖析自己剥离自己，才能实现自我完善和心灵成长。其次是认清现实的环境，努力让自己的环境“通风”“透气”“温暖”“干燥”，充满正能量。因为有了这些认知，在家庭生活中，我调整了自己，更多的用欣赏的眼光去看待家人的优点，用包容的心态去对待家人的缺点。学会管理好自己的情绪，也接纳他们的不良情绪并给予相应的疏导，慢慢地家庭关系和谐了，温暖了。同样地，在教育教学工作中，更多地了解学生身心发展规律和性格特征，因材施教注重学生个体差异，每月一次主题班会活动，结合学生当下心理状况开展心理健康教育课，很好地构建了良好的师生关系。

学习心理学，我自己变得心灵温暖了，所以我受益了，同样地我身边的人也跟着受益了。我会将这一理念践行到底。