DHA为什么被称作脑黄金、聪明因子?

前段时间引发众怒的长春长生“假疫苗”事件，各位姐妹们还有印象吗？真是可恶至极，连婴幼儿的健康都做手脚！之前在微博、头条等社交平台各种舆论曝光，可是在风波过后，还有多少人会关注它的事情动态，还有那一批被祸害的婴幼儿？

当今社会，婴幼儿的健康成长确实越来越备受关注，家长更要严加注意了，你的每个选择，对孩子的健康成长都是息息相关。说到健康成长，这不暑假到了，很多家长早早看好了给孩子报哪些补习班，孩子可别在起跑线上栽根头喽。其实，很多家长都很被动，其他家长都帮孩子报补习班了，只有自家孩子没有，这不就落后人家一大截了么？唯有跟着报稳妥。

姐妹们你们是不是有时候也会忽略一个问题：开发孩子多技能固然重要，但是你们有没有考虑到孩子的学习兴趣以及学习担子太重了？而且长时间用眼，视力问题也会逐渐出现了。

报是可以报的，但是姐妹们一定要尊重孩子的意见，挑选他们感兴趣的课程，而且科目千万不要太多，一两门就足够了。此外，孩子出现学习注意力不聚焦、过度用脑、学习压力哒大、视力问题等等，家长都要重视起来了。

其实，有时候真的不怪孩子不用心，而是“力不从脑”。孩子思考越多，脑消耗能力越多，脑部营养不足导致“供不应求”，孩子就容易出现注意力涣散、精神压力紧张、学习效率也会降低。这时候给脑补补“营养”就很有必要了。

我是作者，果果vk25837

DHA是什么吗？

DHA是“二十二碳六烯酸”的化学简称，它属于ω-3不饱和脂肪酸家族。又称作“脑黄金”和“聪明因子”，它对我们的脑细胞发育很有帮助，是我们脑细胞最重要的“营养素”。

为什么说是最重要的营养素呢？聪明因子？脑黄金？

因为它是我们的大脑和视网膜的重要构成成分，在我们的大脑皮层中，DHA的含量高达20%，眼睛视网膜DHA含量约占50%，所以它对我们的脑神经传导以及突触的生长发育起着重要的作用。

之前英国著名的脑科教授也曾说过：DHA是人大脑发育和成长不能或缺的重要物质，它不仅是人体必须的不饱和脂肪酸。而且是神经系统和细胞生长赖以维持的必需成分，尤其是脑细胞和视网膜的关键构成，只可惜人体本身不能自我合成DHA。

我们虽然不能够通过自身合成，但是我们可以从外界摄取DHA。那我们该如何获取呢？

不同人群补充DHA的效果有所不同，例如青少年处于大脑发育的关键时期，补足身体所需的DHA，能够帮助提高儿童智力，记忆力以及认知能力。准妈、哺乳期妈妈补足DHA，能够把营养传输给宝宝，有助于胎儿大脑发育和视网膜成熟。还有中老年人、白领职业人补充对身体健康都很有帮助。

优选的植物藻油相较与市面上的DHA鱼肝油更纯净，避免食物链之间的污染，而且它的抗氧化能力更强，更容易被我们人体吸收哦。