【这样的人生值得活】之开篇（1）

2021-10-13    日精进    第407天

我是谁？来此作甚？内心有这样的疑问引导着自己进入了永澄老师【这样的人生值得活】内测学习探索营，从学制定季度，月度目标开启了值得活的探索之旅。

第四季度自主财富目标

工作财富目标：梳理辖区检验检测机构和3C企业、体系认证监管存在主要问题，全年的新规、改革整理，提出明年监管重点建议，可以拿去作为年终工作亮点使用。

为什么想要？

1、这样的想要，是因为可以借此做一个全年工作总结；

2、这样的想要，是因为系统思考更有利于做出更好的做事决策，这样的思考很重要；

3、这样的想要，是因为可以更好协助科长工作，不负领导嘱托，做好助手；

4、这样的想要，是因为自己喜欢做有挑战的工作，也能体现自己的价值；

5、这样的想要，是因为可以在监管中更有利于把握企业组织监管的核心关键问题，不吹毛求疵，让监管与服务更有成效，利益企业组织的发展

我有哪些挑战和武器？

1.我有一个让我懈怠的挑战是：我不是这项工作的负责人，我完全可以不去思考这个该负责人思考的问题。我干掉这个挑战的武器是：我有一个理念，做事半功倍的事，这样可以让自己思路更清楚，可以帮助自己节约更多时间，留给自己自由安排时间，做自己喜欢的事。

2.我有一个挑战是做多做少，做到怎样的程度没人要求。我干掉这个的武器是给自己定一个清晰具体有挑战的目标。

3.我有一个挑战是办公室不适合自己静心思考。我干掉这个的武器是每天的任务目标确定后，找到能专注的时间不浪费，同时让负责人知道我做的工作，寻求支持。

生活财富目标：在陪伴家人过程中活出爱与喜乐

为什么想要？

1.我决定活出爱与喜乐，是因为我体验到爱与喜乐带给自己身心愉悦的价值

2.我决定活出爱与喜乐，是因为爱与喜乐是富中富背后重要的两大秘密；

3.我决定活出爱与喜乐，是因为幸福（富中富）是我追求的人生目标；

4.我决定活出爱与喜乐，是因为爱与喜乐是改变一切的力量源泉；

5.我决定活出爱与喜乐，是因为自己无法对周边人的痛苦背过脸，想活出爱与喜乐，影响他人，长出智慧；

我有哪些挑战和武器？

1.我有一个无法活出爱与喜乐的挑战是身体跟不上想要，我干掉挑战的武器是把身体健康放在第一位，不管有多想要，先保证健康需要；

2.我有一个无法活出爱与喜乐的挑战是对于爱与喜乐的认知不够，我干掉挑战的武器是选择经典书籍阅读，形成自己爱与喜乐的人生哲学观；

3.我有一个无法活出爱与喜乐的挑战是关联特质，注意力容易跑偏，比如对于永澄老师组织的【这样值得活】【人生财富观共修团】【季目标制定、月目标制定】【把肉瘦成钱活动】这一系列的活动，都仿佛跟自己想要活出爱与喜乐有关，可自己能力有限，这带给了自己焦虑，我干掉挑战的武器是先让自己静下来问这样的活动的价值，自己想要的目的，如果参与，用怎样的方式参与，再请永澄老师指导。

4.我有一个无法活出爱与喜乐的挑战是责任边界不清，总感受到周边好多人的需要，都跟自己有关，家人的需要、学习工作生活周边人的需要，包围着自己，自己也没有探索出一个合适的方式贡献他人，有时非常纠结，矛盾，不敢靠别人太近，怕承受不了自己生命之重，又怕离得太远，失去了联系，所以我当下的挑战是结合自己优势，结合陪伴家人中积累经验，找到一个扩大影响力的服务定位，并朝这个方向去努力，我干掉挑战的武器是联结内心，有一个3年基础发展突破目标，请永澄老师指导。

5.我有一个无法活出爱与喜乐的挑战是做事凭直觉判断，体验不够，这是阻碍自己感知真实自己和他人最大的障碍，我干掉挑战的武器是给自己留足够时间联结内在。

6.我有一个无法活出爱与喜乐的挑战是完美思想，干掉挑战的武器就是尝试把判断放一边，不等作出完美的判断才开始行动，而是边做边看，每周留时间做一些完全没有回报的事情，比如看一两本完全跟自己努力方向无关的书。

7.我有一个无法活出爱与喜乐的挑战是对亲密关系的人有过高期待，对对方的情绪语言特别敏感，我干掉挑战的武器是用永澄老师教的感知位置交换方法，站在对方的位置去看见对方语言背后的积极意图

第四季度兼顾发展目标

健康：体检+咨询，减肥瘦到57kg，内脏脂肪等级5.5级

财富：清理家庭财务，做出三表

社交：春节前重要朋友聚会

家庭：聆听并看见家人的需要

工作：同财富工作目标

成长：复盘2021，规划2022

爱好：一年的探索自我一个总结

贡献：小组2022年的践行地图

10月目标

Must

1.体检+咨询医生+妈妈每月医院开药和病情了解

2.陪伴家人中，发现修正爱与喜乐的误区，积累家庭和谐关系的经验，为后续服务积累

3.全年工作检查和整改验收

Want

【这样值得活】内测活动的认知框架及具体做法，规划出自己值得活的路径

挑战1，对值得活的认知不够，武器：跟着永澄老师的课程学习、总结

挑战2 ，对值得活没有形成自己8大领域的值得活库，武器：从自己目前最在意的点开始定义自己各领域的值得活，随时记录每一个触动点进值得活仓库

挑战3，对值得活的人生见识少，武器：采访群里至少3个伙伴，去看他人8大领域的值得活

Should

日、周、月复盘习惯