感知到自己的恐惧

走进恐惧

大的小的要陆续开学了。平时的难题都解决了，挨到了周五，一长串周五的问题往外冒。

今天下午下了班去接女儿，儿子怎么办？接好女儿很晚了，晚饭怎么办？

——孩子还托在人家家里，晚饭可以晚点吃。

下周儿子正式上学了，平时的一个个难题都能克服，周五徒步的话儿子下午怎么办？

——中午接回来，正好外甥女在，可以帮忙看几个小时。

以后的周五下午，儿子不上学，应该怎么办？？？

我看到了一长串问题，我看到了自己的无能无力，我仔细审视，看到了那是我的恐惧。

以往的此刻，我会异常焦躁，坐卧不宁，一定要让我能想到的问题都能“有所安放”才会“稍安勿躁”，这样的结果，搞得我心力交瘁，甚至有些决定及行为适得其反，让我付出更多。日后的生活也证明，如果根据实情按部就班，也许会事半功倍。

而今天，我看到了，那是我内在的恐惧——对无序和未知的恐惧。我停下来去感受自己的无助，不再拼命去“找办法”，生活告诉我，问题无穷，办法不尽，深陷其中只能让我疲惫不堪。

回到当下并安住当下，是成本最低、收效最大的决定。我是弱者，我解决问题的能力有限，我不能“由眼前决定未来”，我选择臣服当下。

我选择相信当下，当下即答案。

自由之旅

自由之路

从生到死呼吸之间；

从迷到悟一念之间；

从爱到恨无常之间；

从古到今谈笑之间；

从你到我善解之间；

从心到心天地之间。

从身陷恐惧到心之自由，

经由静心，经常与恐惧同在。

接纳、经由、疗愈、穿越恐惧，

在内在孤独里，一定生发出自由。

羽•化