任振华伊川焦点团队坚持分享第1+42天（约练第11次）——20210703《尊重与希望》书摘

      2尊重的赋能

      焦点解决短期治疗的人性观与专业价值

      一、焦点解决短期治疗的人性观

      1、和谐人我的信任

      每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。每个人都希望自己很好，也希望维持仁慈、道德、友善、礼貌和诚实。每个人希望自己可以更好，希望能改善自己的生活。每个人也希望别人过的好，尤其是想使他们所爱、所尊重、所敬仰的人的生活，能有所改进。每个人都希望与别人和睦相处，也希望被人接纳，并归属于某个团体。人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。

      2、资源性的优势力量

      每个人都有力量、智慧及经验去改变；当人们被允许、鼓励时，常拥有惊人的资源力量。每一个人虽然不见得都能做到想做的事情，但都拥有资源、优势与能力去解决自己的问题，不管处境是多么艰难。在非常困难的处境下，每一个人都已经全力以赴地应对着。人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。

      3、未来导向的思维

      一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。人们会从个人经验和历史中，拥有克服困难的能力与资源。人类行为与大脑、基因或环境有关联，但不会被其所控制，其反而提供了无限变化的可能性。未来是可以被创造与再协商的。而一个人想要的未来会影响他现在的行动方向。

      4、独特自主的个体性

      每一个人都是独特的。任何两个人的经验都是不同的，无法被另一个人的观点所决定、所建议。相信任何时候人们都会为自己做出当时认为是最好的选择。每个人都是愿意努力实践自己构想出来的意见的。

      咨询师对于来谈的当事人所持的信念是:当事人不等于他们的问题；当事人是当事人，问题是问题。问题常发生在当事人与人的社会互动之间，而非当事人的个人内在。有问题并不是暗示着当事人有弱点；来谈问题只是“暂时”让当事人卡住或困扰之处。而来谈问题以外的其他部分，当事人是足以应付的。当事人是带着解答与资源而来的，只是他们不知道自己已经知道答案、拥有资源。当事人最了解自己的现状，也具备足够的能力来判断，在过去与未来，对自己而言，何为目标、何为进展、何者有用、何者无用，以及何时结案。

      焦点对当事人所持的人性观，乃为乐观积极取向，充满人性本善价值的展现，并持续展现着坚持以当事人为决定者的高度尊重。

      青春期的孩子不愿被大人控制，儿子更愿单独行动。今天上午把学校考试信息发给儿子，本不期望儿子能参加考试，没想到儿子说明天去学校。我特地发出邀请，什么时候才能一家四口吃顿饭呢？儿子说明天中午。理解、背后支持、信任创造了美好的境界。

      早上6:30约练收获:

      不要让情绪和激怒的语言阻隔了亲情，倾诉即疗愈，紧贴来访者，不随意更换用词以至于词不达意，多一个视角看问题会更好，不说不代表不知道，“还有呢？”适可而止。