每日自省

少说话多做事，不说废话，原来大家都讨厌那种到处乱说的人，每个人做过的事，说过的话，一定会遭到反噬，没有例外的。

所以我不能够不思考就乱说话，即使思考以后，也不要随意说话，因为我并不知道自己的想法是否能够对自己有好处，或者会害人，所以三思而后行最能够长长久久。

人们随时都会记住他人做过的坏事，而经常忘记他人对自己的好，所以不必太在意曾经做过什么，而是要让自己忘记有感激这回事，只管善良，忘记期望被感激。

刚刚感觉运动的质变，量变累积到一定程度，一定会有质变，我的腿脚越来越好了，和疾病共存，不能消灭慢性病，那就和它做朋友吧，锻炼身体，同时接受自己有病是事实。