2021-1-18焦点学习

姜烨 焦点中级23期复训初24期坚持读书分享第368天  2021.1.18

总第41次 咨询师第13次 本周第1次约练

1月1日后第11次约练

这一场咨询我做咨询师，是和t老师和w老师一起，w老师作为资深的焦点老师，来为我做观察员，非常荣幸。

整场咨询是轻松愉快地进行过程。t老师带着问题而来，一开始是纠结的，一头雾水的状态。随着咨询中她的讲述，我和她不断的重复语意加以澄清确认，来访者开始梳理她的想法和思路，一步一步清晰地看到她解决问题的方向。

在这个过程中，我用到的就是重复语意，澄清对方想法，寻找例外，如果是外人的话该怎么对待？贴着来访者的脉络，抓住来访者说的一句话，用正反两个方面的可能去和她确认，这时来访者突然意识到自己解决问题的方向，问题一下子明朗，不再一头雾水了。一小步的确认使来访者更加清楚当下来访者该依次去做的事情，最后使用评量问句和对方确认咨询的进展和问题的解决状态，以及未来的时间计划。

本场咨询的收获是：不比来访者更着急。不评判不预设，不试图帮助来访者出主意。耐心倾听。今天第一次做咨询做了笔录，感觉咨询状态更专注。