2022-07-04呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享266天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第四期打卡84天，坚持分享266天约练（148）咨询师（23）观察员（50）来访者（75）约练收获：今天的角色是来访者，因昨晚和一些同学小聚喝那些酒而迫使我今天早上产生了头疼。在咨询室的引导下，让我看到了头疼给我的提示以及头疼想要告诉我什么？同时也让我想到看书有时候也会产生头疼。在这里展示了咨询师的基本功。让我觉察到头疼给我的意义、价值、提示。咨询师应用了一个简单的外化，让我看到在读书的时候，学习是个慢动作急不得。成长需要一生的修炼，学习也需要终生陪伴。多就是少，急切的想成长起来反而会变慢。少就是多，每天有那么一点点进步，小的集垒量的增加就会带来滚雪球效应。