回顾和女儿一起减肥的日子

一直没有更新和女儿减肥的话题，是我一下开始忙了，一会电话会议，一会线上分享，忙着做视频，发美篇，做运动，没有时间更文了。

一晃一个多月过去了，我们一直坚持晚上不吃饭也习惯了，我瘦了两公斤，女儿瘦了6公斤，我们吃的差不多，她瘦的多也是基础代谢快吧。

我2月份跟跳健身操，倒是养成了运动的习惯，3月初开始跟练塑形和全身燃脂，体重沒变，但衣服明显的宽松了，我还是挺满意的。我现在不太关心体重了，担心不掉秤会打消运动积极性，只要体重不涨我也会很高兴。

女儿今天开学，穿上校服人精神了不少，我们不想让她长成一个大胖子，她的好朋友75公斤，体育课一跑步同学们就会很笑。这么美好的年龄真不应该放纵的吃。

上学还是很消耗体力的，晚上我们给她正常饮食了，选择周六周日多吃蔬菜和水果，总之还是要健康的生活。