假期进入收尾

清晨用手帐本记录了这几天自己做的事情，也写下了假期剩下的两天里自己要做的一些事，慢慢调整自己的状态。

虽然工作让自己不那么愉快，也知道需要面对的是自己的情绪，但是暂且无法排解的部分，还是选择告诉自己“多思无益”，然后控制自己的思绪，去做一些实在的事情，比如看一本书，做一顿饭，补补课……

真的行动起来了，不在思绪的泥潭里越陷越深，这就是今天的进步。

看了《自卑与超越》，也是一本买来四五年的书了，努力看了两章内容后，决定放弃了。于是，顺手拿起手机，点开多抓鱼，扫了一下，把屋子里已经看完的几本书点了回收。

有一些书买来好久，都未曾看过，翻开来却又觉得不是自己想看的内容，不如就用多抓鱼回收回去吧。如此，也提前做断舍离。以免搬家时，成为一种负担。

补课听了一段，书写了一段，然后也停下来了。能够进入的状态很有限，思绪还会飘，不强求自己必须听完，就这样先按暂停。

大口的呼吸，想把自己体内感觉沉重、压抑的能量都呼出去。几次下来，确实感觉好多了。

还有一些时刻，思绪会飘到我曾经路过的地方，一座城市，一些人，一些熟悉的场景，都在记忆里闪现。

如此经历的一天，也很好。