培养学习习惯

《无限可能》中介绍了几种比较简单的学习习惯。了解掌握他们，你就会更多的学习动力。

习惯一：主动回应。主动回忆是一个重要的过程，通过这个过程，你会回顾学习的材料。立即检查记忆多少，确定自己记住了多少内容。你需要做到：复习你正在学习的材料；然后合上书本或者关闭网课，写下或者背诵刚刚复习的所有内容；现在再看一遍材料，你记住了多少？初始学习阶段包括重复学习和对所有内容进行四次强制回忆测试，这样才会产生最佳的学习效果。

习惯二：间隔重复。每隔一个时间段，就进行一次整理和学习，复习你之前学习的内容。参考艾宾浩斯记忆曲线。也可以是连续四天每天早上复习一次学习材料，晚饭前复习一次，然后再学习其他内容，以保证复习的时间间隔一致。

习惯三，管理你的状态。无论你做什么事情，所处的状态都要决定了最终的成败。如果你度过了糟糕的一天，领导还要求你做一次与工作有关的演讲，你绝对发挥不出全部的实力。同时，学习时候的姿势，也可以影响你的思维状态，所以端正姿势也是非常重要的。