看着你来去

曾有过焦虑的情绪。

好像是在多年前。

那时候，我初在公司负责宣传策划，每每遇到大型活动，筹备期间总是会有挥之不去的焦虑，直到活动结束，才如释重负。

可能是追求完美吧，会不自觉地在心里一遍遍地走流程，想想有那么多琐碎的准备工作要做，焦虑的情绪就会在不经意间袭来。

洛阳牡丹甲天下

活动期间，有时候急得嗓子哑，甚至失声。一位市有关部门的领导曾对我说，小张啊，还是锻炼得少，活动经历得多了，自然就不急了。可以借事修心。

随着心灵的成长，之后的几年，对待工作对待自己的态度果然发生了一些变化。再遇到大型活动，尽心尽力去做就好了，会给到自己很多允许：允许出错，允许不完美，允许一切的发生。哈哈，瑕不掩瑜嘛！

当这样想的时候，焦虑悄然远去，工作变得轻松快乐起来，会去享受做事的过程。

人间最美四月天

再次与焦虑邂逅，是在最近。

关于孩子。

年前孩子从广州回来，决定在洛阳找份工作，不再远嫁和在外打拼了。

孩子留在身边，作为妈妈很欣喜，心里踏实了，从此以后不再有魂牵梦绕的牵挂和想念了，不再担心她在外面心情好不好，过得怎么样。

女儿做的早餐

孩子回来，先是断舍离，把家里的物品彻彻底底做了清理和归纳，衣物送出去了好几大箱子。对于一向恋旧的女儿，这是一个重大突破。之前她喜欢收集精美的袋子和盒子。有用没用的东西都不舍得扔，都在家里放着，占据着原本不宽敞的空间。

这次果断扔掉一些长期不用的物件，把房间的角角落落都收拾得干净整洁，并添置和更新了一些家具饰品。

一切重新开始的样子，欣欣然，泛着新生的光芒。

接下来，已近春节。

投简历、面试，应聘的公司中有两家是彼此中意的，就是工资有些低。对方让去上班，想了想，过完年再说吧。也许能找到更合适的呢。

一场突如其来的疫情随2020年的春节不约而至。

在全民居家隔离的日子里，女儿重拾做美食的爱好，将单调的宅生活调制出了缤纷的春色和丰盛的日常。

疫情得到有效控制，一切由暂停键重新切换到播放键。各单位纷纷复工。

投简历，面试。或太远，或待遇满足不了预期，或因为没有相关行业经验。总之，这样那样的原因没有找到理想的工作，截止目前。

一丝丝焦虑开始漫上心头。

我在焦虑什么呢？焦虑背后是什么呢？恐惧？担心？

担心找不到与其能力及特长匹配的工作？找不到理想的工作就没有可期的收入抑或实现不了人生价值？担心孩子自信心受到打击，产生挫败感？抑或家长没有面子？担心她没有好平台接触面太窄，认识不了优秀的男孩子？怕在30岁之前嫁不出去，怕在最好的年华错过谈恋爱的时机？……

我看着焦虑。感受她，聆听她。

渐渐看清，焦虑是恐惧的化身。

当我恐惧时，我是不可能感到平安的。

然而，恐惧和爱是不可能同时存在的，我不可能同时经验到爱与恐惧，我有选择爱或恐惧的能力。

我只愿经历爱。女儿多才多艺，内心纯良，容颜清丽，一定能找到适合她的工作和爱人！信任并祝福。

这一整天，每天恐惧升起时，愿我提醒自己，没有什么好怕的，并且对自己说：平安只可能出于我内，它不可能来自其他地方。