我不想贩卖焦虑

      早睡早起大半年了，除了偶尔因为客观原因还会作息混乱两天，基本能在健康的生物钟下生活。 这个状态我自己目前非常满意。

      然而无意中看到更多更早起的人早安打卡的日历后，我竟然焦虑了，但立马又将自己拉了回来。

      有时候看到比我们优秀的人还比自己更努力，会赞美会钦佩但是一瞬间也会感到有些无力。

      我突然意识到我自己会陷在这样的焦虑中，别人同样也会，有时候自己不知不觉中也在贩卖制造焦虑。因为我们已经习惯把最好的展现在人前，把积极阳光的一面展现在人前，把人设展示在人前，以为这就是所谓的传递正能量，亦或是有其他目的。

      我之前写过一篇文章关于正能量与负能量的文章:

    “不了解生活本质的正能量爆棚，我更愿意理解它是一种单纯和无知者无畏。所以那些招致人反感的没有经历过挫折洗礼，没有感受过与黑暗对抗的“正能量爆棚”的空头口号自然没有影响力。

      很显然， 我不属于这一类。但是如果翻看我的朋友圈又的确非常“正能量”。是的，我可能没有以真面目示人，但也绝无阴谋。只是那些正能量背后的压力，焦虑和痛苦都已经在无数个看不见的夜晚化成了日记本里私密的文字，化成了被子里独自泪下的黯然，亦或是化作了阳光下终于看开的释怀，留下示于人前的是催人振奋的希望，点燃自己也照亮他人。那是一份美好的信念。”

      但是现在的我不再这样想，除了分享正面的结论，我更愿意把思想斗争的结果剖析展示出来。人无完人，即使开悟后还需要不断地证悟，不断觉察自己的起心动念。每个人都会遇到问题，重要的是遇到问题后用什么思维模式思考，朝向哪个方向迈进。

      看到比我们优秀的人比自己更努力会焦虑，主要有2点原因:

      1.误认为资源是有限的，别人多拿一点自己就会少分一点。

      2.在用各种尺子比较衡量自己，差距让自己越来越不自信，背负负罪感，失去价值感。

      如何打破这种思维，让自己用平和乐观的心态积极地前进呢？

      首先需要明白，资源不是有限的，每个人都可以通过自我能力和意识的提升不断链接到各个维度的能量和资源。我们能激活的能量和拥有的资源远比你想象的更强大。

      第二点，那些看似比你优秀还比你努力的人，也不是什么都好，生活各有各的好也各有各的难。比你优秀还比你努力的人，其实跟你没什么关系。

      这不是说做人不该努力，不该优秀，而是说那些人的存在，其实跟你，真的没什么关系。

      人生有路，怎么走，能不能走，不同的境遇有不同的体验，不同的理解有不同的选择。

    做好自己最重要，做一个让自己有价值的人更重要。我们的努力只是为了让今天的自己能比昨天的自己好一点！