【做更好的自己】第53周总结

人生不只是一个维度的延伸，
身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态，
利用好自己宝贵的一生，
多维度平衡发展，才能拥有真正的幸福。

通过多维度的总结复盘，来调整指引自己。
希望，你的点评与建议能助我加速！
更希望，我的复盘感悟能为你带去些许价值！
阅读时间约1分钟。

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总结期间：2019.11.11-2019.11.17

一、本周概要

1、用时总览

2周用时对比

用时小结：

持续地工作，形成了惯性，有些停不下来，生活里全都是工作。

2、碎片时间

53周碎片利用时间：9小时29分（比上周多2小时7分）

主要碎片时间：通勤时间

3、 “待办任务”完成情况

4、幸福展示牌

关注生活中的“幸福时刻”，感恩每一天！

二、本周问题

分析问题，对抗人性中的弱点，获取失败或错误中的教训，转化为前进的动力。

问题一：对生活无感
改进办法：写日记
改进情况：
●5篇“晨晚间日记”，2篇写得不够详细

问题二：瑜伽次数不达标
改进办法：固定时间+缩短单次时间
改进情况：
●没有做……

问题三：熬夜不睡
改进办法：复盘晚睡
改进情况：
●记录了5天睡觉前情况，其中1天是因为和小家伙看书晚了，剩下的4天都是工作到很晚。

三、本周收获

盘点收获，对自己的欣赏可能会加速目标进程。

★善败

达利欧提出：去挑战自己的极限，大概率会失败受伤。
看到这里就释然了，之前自己总是畏手畏脚，美其名曰要考虑周全，说白了就是输不起。也知道小步快跑、持续迭代，但是对于重大的事还是很难产生第一步行动。
“大概率会失败受伤”给了我确定性，既然这是大多数人的必经之路，去走就好了。

四、总结一语

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利用人性去克服人性