2021年个人总结

健康：今年陆陆续续看了一些关于健康方面的书籍，学到了一些知识，比如缺水对人的不利影响；饭后散步可以降低血糖的上升从而减少胰岛素的分泌，脂肪的生成也会减少；体重上升时也可能是肌肉上升的比较多，不用太焦虑；

今年的体重在5月份达到最低点，然后在夏天时上升，秋天平稳，冬天时慢慢地下降。明年还是要继续坚持锻炼呀。

财务：今年延续了记账，做预算的习惯，并按照一些组合开始基金定投

工作：没有换工作，这家公司待了3年了。今年五月份参加了软件工程师的考试，但没有通过，不过在日常的工作中却能发现有时候接触到的知识会涉及到软考的知识点，比如RSA加解密，磁盘扇区的应用，项目生命周期等。

兴趣爱好：

读书：

今年读完了《岩波新书2：格差社会》，《岩波新书1：过劳时代》，《自在力》，《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》，《营养方向别跑偏》，《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》，《亲密关系》，《水是最好的药1&2》，《人生的智慧》，《哲学家们都干了什么》，《幸福之路》，《賺錢筆記》，《一天一圖的視力回復法》，《我用死薪水輕鬆理財賺千萬》，《讓人變有錢的36個微習慣》，《我要長高7cm》，《終結脂肪肝》，《养生书》，《饮食术》，《食材大全》，《男女暗黑心理學》，《编程的原则：改善代码质量的101个方法》，《富足人生 财富、工作与人生兼享的九个智慧》，《最后14堂星期二的课》，《高级运动营养学》

看了一些营养学方面的书籍并实践，就能够少生病，增强免疫力，去年为了减肥，减少热量的同时营养的摄入减少了，头发掉的比以前的多，以后不能再这样了，正在使用生姜洗发水看能不能让头发变的更茂密。

财务方面的书很感兴趣，买回来马上就读完了，并按照里面的一些策略开始实践。我们每天花费三分之一的时间去工作换取劳动报酬，然后使用金钱购买食物和服务，但我们的身体在不断变老，IT行业日新月异，再过几年能否继续赚到钱还很难说。所以需要积极储蓄以不变应万变，增强风险抵御能力；另一方面攒钱的目的也是为了能够让自己有更多的选择，当你有了足够的金钱是可以自由地选择工作时间和内容的。

情感方面的书让我对朋友，男女关系有了更多的了解。

最后提到心理学&哲学方面的，起初阅读叔本华的《人生的智慧》给予人悲观的空虚感。之后阅读了《幸福之路》和《哲学家们都干了什么》，了解到人们为了活下去于是给各自编了一些人生意义，否则很难活下去。我也找了一个适合我的，就是无病无灾，平平安安，知足常乐。

电影&电视剧：

《高堡奇人》1~4季，《生存家族》，《入殓师》，《十二公民》，《不求上进的玉子》，《小偷家族》，《丈夫得了抑郁症》，《小森林 春夏秋冬篇》，《沉默的真相》，《我在他乡挺好的》，《那个杀手不太冷》，《门锁》，《冰雪奇缘》，《法医秦明》

之前看了《铁十字》，作者经常提到高堡奇人，我也就对它产生的一点兴趣，今年将它刷完了。

《丈夫得了抑郁症》让我看到了婚姻的意义在于互相扶持，起初女主因为一些原因无法上班，家庭的收入来源于男主，后来男主得了抑郁症女生一边照顾男主，一边找工作。

动漫：

《进击的巨人》，《鬼灭之刃》，《关于我转生成史莱姆这档事》，《转生成蜘蛛又怎样》，《这个勇者很强却过分慎重》

今年底《鬼灭之刃》的第二季开始上映了，明年初《进击的巨人》最终季将开始上映，真是期待呀~

来年的计划：

明年的计划是将BMI降到24，夏天由于天气太热，中午没法去户外散步，但天亮的早，看能否6点起来，吃完早餐后去公园散步再去上班，中午去附近的大型商场走走。

今年上半年打算报考软考高级的信息系统项目管理师，吸取上次的教训，预留更多的时间用来刷题，才能提早发现短板及时补拙。

之前一直考虑去学习一门乐器拓展我的兴趣爱好，最开始想学小提琴，在B站上看了一些课程，但听说这种乐器是最难学的，便放弃了，听说吉他相对而言要好入门一些，过段时间抽空去体验一样。