2022个人总结

健康

今年的体重没什么变化，还是在维持那个区间。尝试过168断食法，一开始还有效果，但需要长期坚持，而且疫情管控放开后还是有再次感染的风险，所以还是得维持正常的饮食。

财务

今年延续了记账，做预算的习惯，继续每月基金定投一次，年底按照7:3的比例将指数型基金和债券型基金平衡了一次。

工作

没有换工作，这家公司待了4年了。开始学习高项的课程，其中进度管理中的里程碑可以应用到日常的生活中。

兴趣爱好

读书

今年看完了《癌症·防御》，《人类简史》，《尸语者》，《无声的证词》，《活在此时此刻》，《饥饿的盛世》，《老后破产》，《大明王朝的七张面孔》，《被讨厌的勇气》，《知行合一王阳明》，《倦怠社会》，《老后两代破产》，《你的所有烦恼，哲学家早有答案》，《不平等的尸体》，《致富心態》

年初看了豆瓣上推荐的关于癌症的书《癌症·防御》，近距离的了解了癌症的原理与预防技巧。但我还是更偏向于“小病从医，大病从死”。

《致富心態》中关于存钱的那一章举了一个例子：上个世纪70年代的石油危机中，已探测可被开采的石油无法满足全世界的需要，度过那段时间的方法是让汽车，房屋变的更节能。如果将收入看成是有限的石油资源，它的不确定性很高，支出看做是使用能源的效率，我们可以通过节俭和储蓄控制它。

今年刷微博时学到了一个新的概念：退休金收入替代率（退休金收入/退休前的支出），韩国平均只有40%多，欧美接近70%。所以如果想提前退休控制支出，提高储蓄率是很有必要的。

《老后破产》系列让我认识到了日本社会那些贫困的老人，在退休后面临的各种问题，也算是做了一次心理的建设，还能有更糟的情况么？

《你的所有烦恼，哲学家早有答案》这是一本引导书，各种人生问题都能在里面得到解答，想详细研究出处可以参考最后一章的参考资料。

电影&电视剧

《永恒和一日》，《你看起来很好吃》，《美丽人生》，《鬼子来了》，《月球陨落》，《奇异博士2》，《爱死亡和机器人》，《这个杀手不太冷》，《猎魔人》，《大明王朝》，《无证之罪》，《走向共和》，《心灵奇旅》

《心灵奇旅》中的灵魂22第一次来到人间，而且还会说话，像婴儿一样对什么都很好奇，比如走路，只是成年人走了太多了路，已经无法从中获得惊喜了。所以幸福需要从平常的事务中感知。比如：走路，看山，看水，观察动植物。读小学时有一天下午我可以看一下午的蚂蚁，很有意思。

今年看了很多豆瓣上Top10的电影，剧情的确很不错，明年继续。

动漫

《Fate/Zero》，《鬼灭之刃 游郭篇》，《间谍过家家》

明年会上映《进击的巨人 最终季》的下半部了，追了这么久的番看来要完结了。上半年还有鬼灭的第三季。

来年的计划

完成论文后，取得证书。论文中会用到未曾使用过的ASP.NET Core Web API和鉴权技术，通过阅读《ASP.NET Core技术内幕与项目实现：基于DDD与前后端分离》学会它并使用。

继续学习高项的课程，争取能参加明年下半年的考试。

今年下半年在小区附近的琴行上了一节试听课程，后来武汉疫情就爆发了，老师也被封控在家，直到年底放开管控就一直没去，打算明年3月份再去看看。