2022-11-29呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享414天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡9天，坚持分享414天约练（245）咨询师（88）观察员（70）来访者（87）约练收获：今天约练的角色是观察员，咨询师是最好的助人工具。技术不重要，咨询师这个人很重要。咨询师要给来访者创造一个安全、温馨、温暖的咨询场域。焦点解决积极关注正向，而不过多得去探问问题形成的原因。当来访者困在她的问题当中，在她叙述中他就是世界上最最痛苦的人，咨询师要让她脱离她的困境。今天来访者感觉从慌慌张张，着着忙忙再去叙说他的问题故事，天气非常焦虑、痛苦看不到一点希望。咨询师在稳稳的陪伴着来访者约20分钟，就向来访者提出：今天你吃饺子是什么馅的？从她负向情境当中把来访者拉出来。当来访者从她的悲痛情境中走出来后，咨询师才叙述了时间设置、保密设置，才开始介入并且拥有一双发现美的眼睛，看到来访者很多不容易的地方，做得好的地方给于积极赋能。在来访者能量提升的过程中，通过思考有了很多的觉察看到自己应该活在当下，接纳现在无力改变的事实。