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@16号张明20200223-0229周反思

释然、打通的一周！

1、运动：坚持得很好，每天都有运动，但因困在家里，运动量不够，意识到体重增长了不少，开始有意识控制食量。

2、学习：坚持英语学习和练字，但没能做到每天学习，以后早上把这两件事安排好，就不容易被影响了。

3、工作：下周开始网上上新课，每天都有课，需要学习直播课程和认真备课，跟踪学生的学习情况。调整心态，进入工作状态。

4、家庭：充分认识到：孩子的问题就是家长的问题！改变从自己开始，给孩子足够的自由、尊重和理解，亲子关系越来越融洽。儿子的厨艺越来越多精彩，每天都有新菜式，非常主动去做饭，还积极洗碗，名副其实的大暖男！真没想到：14岁的男孩会这么会生活。乐意做家务的男人，生活一定是幸福饿！老公更关注家庭，家庭氛围温馨和谐。

4、亲情：因疫情蔓延，已在弟弟家住了整整一个月，亲情从未这么亲近过，兄弟仨每天乐吃乐喝，大呼小叫玩三国杀，时常各种对弈，大人小孩都享受这份难得亲密无间的亲情！

5、亲密关系：心中的埋怨慢慢在消融，听了李虹老师的幸福直播课，很有收获！放下过往、相信未来、过好现在！你是你自己幸福生活的创造者！

6、不得不赞叹老弟的变化！自己要改变，才能改变一切！感恩老弟的担当，让我慢慢释然平和！

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