聊聊我身边四个患有抑郁症的人

《非正式会谈》第三季第九期中讲到了抑郁症这个话题，看完之后，我给一个有抑郁症的朋友发了一条微信：“你最近还好吗？”

非正式会谈第三季

我遇到第一个患有抑郁症的人，是我高中的一个师兄，因为他长得很好看，所以我一直很喜欢他。知道他有抑郁症的时候，他已经离开了。那天是某一年的12月30日，他在离开前发了一条长微博，说他撑不下去了。那是我第一次认识抑郁症，也是我第一次认识死亡。我觉得很害怕，很恐惧，我不知道该说什么，该做什么，该想什么。我第一次知道，即使一个人看起来阳光灿烂，每天社团班级学习忙碌充实，他的内心也可能是千疮百孔的。我也第一次知道，死亡，离我们每一个其实很近，在你没有准备好的时候会突然向你袭来，然后似乎发现，越成长，离死亡就越近，离死亡越近，你的内心就越得到成长。

我遇到第二个患有抑郁症的人，是我大学的同班同学。她，很坦然。她向我们表明，她有抑郁症，她正在接受心理医生和药物治疗，她会因为吃药的原因没办法按时来上课。我很同情，但同时我也很为难。作为同班同学，分到同一个小组做小组作业的时候，如果她不来上课，就意味着你要完成两个人的工作量。久而久之，这种为难超过了我的同情。我开始反思，我们常常表示的同情，只有在我们没有利益冲突的时候才会表示同情，当我们的同情，是需要我们付出言语以外的代价时，我们还愿意付出时间和精力去同情，甚至帮助别人吗？

我遇到第三个患有抑郁症的人，是我另外一个大学同学。今年3月，我们都出国留学了，但我们在不同的国家。在出国以后，他开始在朋友圈发“我的自杀行动失败”一类的文字。我很担心，我开始发微信问他“你怎么了”、“你还好吗”，我也会说“没关系的，你什么时候想不开你就找我，我会线上陪你的”之类的话，我也会去知乎上搜索“不要对抑郁症患者说什么话”之类的问题。但是，没有感同身受的我，即便看了很多道理，似乎也说不好一句关心的话，即使小心翼翼地编辑自己的文字，却也总感觉自己说不对。

我遇到第四个患有抑郁症的人，是我的妈妈。其实按时间顺序来说，她应该算是第三个，但是正因为是我妈妈，往往最容易被我忽略。我开始读大学第一年，我妈妈身体很不好，总是生病，因为生病失眠，所以心情也很不好，整个家里就像一直笼罩着一朵乌云，非常压抑而沉闷。但是我犯了最大的错误，我总是认为，甚至指责她，“你就是太闲了！”，“你应该多去锻炼身体！”，“你这样让所有人都不好过了！”……面对朋友从不会有这样想法的我，对妈妈说出了这样的话。幸好的事，我有一个一直很有耐心的爸爸，更重要的是，我妈妈很勇敢地承认了自己有一点抑郁。再后来我慢慢地意识到，妈妈其实并不一定就是坚强的，你会发现，她其实会脆弱的，也会有撑不下去想发泄的时候，但是习惯了被妈妈照顾的我，去总觉得她似乎演错了剧本，没有想到过其实自己也已经成长为一个别人可以依靠的个人了。比起对抑郁症患者说些什么关心的话，我觉得陪着她做些什么事才是更重要的，但这也往往是很多人所做不到的。现在回想起来，妈妈在自己难受的时候，还要和我说“对不起，妈妈是因为更年期才会这样的“，真是羞愧。

未来，也许我还会遇到其他抑郁症患者，也许我自己就会成为抑郁症患者，希望那时候我能反思自己以前对抑郁的人所做的愚蠢的事，也希望我能想起节目里小贝说的一句话：

“如果说抑郁是一朵很大的黑云，那么你就是那一片天，你永远比抑郁症要大。“