自律计划：从早睡早起开始

今天天气十分不错，阳光明媚。下午趁着阳光充足，想去田野里走一走。两个多月了，几乎都是在家待着，大门不出二门不迈。

上大学以来，可几乎不怎么去到田间地头看一看。3月正是油菜花开放的季节，满地的金黄色，草木也开始生出了绿色的芽儿。眼前的景儿，让人眼明心亮。

一年之计在于春，春天是最美好的季节。这样一个特殊的春天，让我暂时脱离了学校，也算有了一些新的收获吧。开始有了一些好的改变，开始坚持每天读书，保持较好的工作状态，记录自己的生活（虽说有时候不一定发），心态也有较好的调整。

但是我觉得还不够，还没有到达理想的状态。人们说，自律即自由。过自律的生活，确实是会让人幸福。自律的人不一定优秀，但优秀的人一定是自律的。不求做一个优秀的人，先从做一个自律的人开始。

不自律的行为，绝大多数都是习惯的问题。习惯是慢慢养成的，也是可以慢慢改变的，就看你有没有这个毅力了。有的时候还真是要给自己一点狠的，挺过最难熬的那段时间，走出舒适区，就不会那么难了。

小时候去外婆家经常走的桥，也经常在这条河边钓鱼，如今这里已经大变样

从哪里开始，首先还得从生活习惯开始。

早睡早起是对人有很大激励作用的事情。过年期间一般是在8点半左右起床，而现在一般是在7点40左右起床，仅仅就早了50分钟左右。但就是这一点时间，可以让我将一天的生活进行安排，在上午更好的进入工作状态。

所以，第一步，可以起得更早，睡得更早。

从明天开始，早上6点30起床，晚上11：30睡觉（至少现在我可以这样安排）。以后也不要有多个闹钟了，闹钟响了立马就起来。

第二步，晚上不要在b站看视频了，也不要刷微博了。几乎没有助眠的作用（至少对我来说是这样），而且全是重复的信息。好吧，ban掉b站（除非是在上面查找相关有用处的视频）；微博，每天可以看10分钟好吧。

好吧，从明天开始吧。