课程最后一天的作业是将为期一个月的小作业合成一个大作业，并在平台上发表。老师的课程很棒，既重理论，又重实践，最后还直接指导我们实践，在平台上发表，对于懒人的我，如果不是老师，估计不知什么时候能在上发表文章呢。下面就是所有作业的合集。
5.24开营，自我介绍
我是一位快35岁的宝妈，职业是在企业中做流程管理，从去年由项目管理岗转到流程管理，地理位置在美丽的山东。
大学毕业后晃荡了两年，在2014年年找到现在的工作，因为公司在本地有点名气，给自己的要求是全力以赴，努力做好，也相信自己能做好。因为跨专业跨行业，刚开始投入很费力，陌生感增加我对工作的压力，几乎每天都是抱着不想上班的念头开始的，不知不觉走过了五年，这五年中，每年都有新的成长，工作上的适应力也越来越强，自己的目标也越来越清晰，同时也感受到自己缺失的太多，所以从去年开始就慢慢专注于提高自己。去年底顺利通过PMP资格考试并获取证书，每天投入十分钟的英语单词学习，不断摸索着尝试付费课程，今年二月份学完阿何老师第四期的写作训练营，优秀学员22名，我排名23，与优秀学员失之交臂，好可惜！还是我不够努力！今年工作增加了挑战，换到流程管理岗，从未接触的领域，但是工作外也给自己增加了很多学习内容。现在每天都会在得到APP上学习，付费了法律思维课程、 个人投资课、商业洞察力、如何快速识人等一系列课程，想更好地拓宽自己的知识面。
我的父母文化水平不是很高，在我的个人成长中书教会我的更多，很多时候我的疑惑及迷茫，都是透过书本来帮助我找到疏导我自己内心的路径。我认为我还是很懒，对自己不够狠，有很好的学习动机，但是却没有很好地付诸行动，读书浅尝辄止，只选择自己喜欢看的，只要看不进去，即使是通识的内容，就轻易放弃不看了，所以我可以很坦诚地说，我的文学素养及底蕴很差，所以，写作是我的短板，但是我内心却渴望下笔成章。我写不出华丽词藻的优美文章，所以我一直认为写作是个门槛很高的事情，直到我看到刘墉的《萤窗小语》等一系列他写的书籍，文章短小，多是生活感悟，但是却很接地气，很贴我心，我心想原来文章也可以这样写，生活中的小事引发的小小感悟，却能激起我的共鸣，我想这样的文章我也能写。殊不知，一切都是人生积累或是学识积累所水到渠成达到的。 小城工资水平不高，有了孩子后想给他更好的生活，也想让自己更有价值，所以报名阿何老师的写作训练营，就是想好好梳理一下写作的门道，才发现积累是正道啊，还要多写多行动，自己的行动力不够足。写作需要有自己的想法，我积累的东西不多，很快会被掏空，有没有很亮点的观点，所以写作很费劲。本次报名读书训练营，就是借由读书写自己的感悟更易切入，想着会更易激发自己抬笔，关键是可以多读书，真的是将书中的知识融会贯通变为自己的东西。 只有学到的知识是拿不走的，而且，我一直坚信，读书多的人气质和修养真的与众不同，偶尔我情绪的不稳定或是我的偷懒，都是自己的学识太低，我想要更好地提高自己，如果能变现，那真的的是赚到了？ 其实本次的训练营的时间与我近期的工作有很大的冲突，正好临近上半年总结，很多需要上半年必须要完成的工作堆积，而且不准延期，工作分心很大，而且晚上还要照顾孩子，哄睡觉，只能充分利用孩子睡着后的时间学习并完成作业，是很大的挑战？ 我但凡投入了，就一定不糊弄，一定完成，希望本次的课程我可以学到不一样的，希望自己能成为本期优秀学员，希望能和小冰老师结识，希望30天后的自己有质的成长！5.27课程介绍苹果阅读法
书名《孤独六讲》蒋勋
阅读目的：自己喜欢静，喜欢自己待着进行充电，而不是社交型，在朋友交际中反而会耗电，但是自己真的会独处吗？自己这样的状态是孤独吗？想从蒋老师书中找出答案，自己属于哪一类，应如何看待？
二十个关键词：
孤独六讲：情欲，语言，革命，暴力，思维和伦理
情欲孤独：犹如柏拉图在两千多年前写下的寓言：每一个人都是被劈开成两半的一个不完整个体，终其一生在寻找另一半，却不一定能找到，因为被劈开的人太多了。
情欲孤独：自己从哪里来，青少年是一个很重要的阶段。
孤独是生命圆满的开始，学会和自己对话。如何完成，给予，和尊重孤独。不允许别人孤独，我们害怕孤独，儒家文化不鼓励孤独 阅读金瓶梅了解情欲孤独
这就是孤独感的一个特质——旁人无法了解，只有自己知道，而因为我们不了解，就会刻意将它隔离，于是整个社会的孤独感因此而破碎。
真正的情欲就是彻底了解自己的身体，包括所有的部位，从外表看得到的到内脏器官，甚至分泌物，但不能先有结论。
与孤独处在一种完全对立的位置，那是寂寞。
语言孤独：局限性，两个极端，诗，较模糊和法律条文，语言精准
语言就丧失了应有的弹性，语言作为一个传达意思、心事的工具，就会受到很大的局限。再者，写小说、文学作品，本来就在颠覆语言的各种可能性，你觉得「应该是这个样子」就偏不是「那个样子」。语言因思想而生
苦修面壁的沉默，就是一个人的孤独语言
语言回到生活、回到更朴实的白话。语言的孤独，当语言不具有沟通性时，语言才开始有沟通的可能。就像上一篇所提及，孤独是不孤独的开始，当惧怕孤独而被孤独驱使着去找不孤独的原因时，是最孤独的时候。同样地，当语言具有不可沟通性的时候，也就是语言不再是以习惯的模式出现，不再如机关枪、如炒豆子一样，而是一个声音，承载着不同的内容、不同的思想的时候，才是语言的本质。
革命孤独：革命是因为你的青春，并且转化为一种青春的仪式。
革命跟诗有关，跟美学有关，而它最后导致的是一种巨大的孤独感，因为唯有孤独感会让人相信乌托邦。
因此再思考「什么是革命孤独？」的问题时，我会把革命者视为一个怀抱梦想，而梦想在现世里无法完成的人。梦想越是无法完成，越具备诗的美学性，如果在现世里梦想就能实现，那么革命就会变成体制、变成其他的改革，而不再是革命。
暴力孤独：用暴力美学作为切入点
暴力是很难检查的，因为暴力的形式会伪装成另一种情感，我故意用这个例子，因为爱和暴力是两种极端，却可能同时出现，唯有认知到这一点，暴力美学才有可能触碰到更根本的问题。
性善论和性恶论单独存在时都没有意义，必须让两者互动，引导到思辨、思维，才能对人性有最更深层、更高层次的探讨。
思维孤独：思维是什么？我们都有一个大脑，经由大脑去思考很多事物，去推论、推理，最后下判断，就是思维。
思辨的过程是什么？就是一个人在做周密的思考前，不会立刻下结论，他会从各种角度探讨，再从推论的过程中，整理出自己的想法跟看法。
思维孤独，是六种孤独里面最大的孤独。作为一个不思考的社会里的一个思考者，他的心灵是最寂寞、最孤独的。因为他必须要先能够忍受，他所发出来的语言，可能是别人听不懂的、无法接受的，甚至是别人立刻要去指责的。作为一个孤独者，他能不能坚持着自己的思维性？是很大的考验。把自己的声音变成唯一的声音。
孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。静坐或冥想有助于找回清明的心。因为不管在身体里面或外面，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让它沉淀，杂质沉淀之后，就会浮现一种清明的状态，此刻你会觉得头脑变得非常清晰、非常冷静。所以当心里太繁杂时，我就会建议试试静坐，不是以宗教的理由，而是让自己能够得到片刻的孤独，也就是庄子说的「坐忘」。
我一直期盼我们的社会能建立一个新的伦理，是以独立的个人为单位，先成为一个可以充分思考、完整的个人，再进而谈其他相对伦理的关系。如果自我的伦理是在一个不健全的状况下，就会发生前面所说的，家族伦理可能会让营私舞弊变成合理的行为。
道德和法律原本就有很多两难的模糊地带，这是我们在讲伦理孤独时要度过的难关，这个难关要如何通过，个人应如何斟酌，不会有固定的答案。
伦理本身是有弹性的，如何坚持伦理，又能保持伦理在递变过程中的弹性，是我认为的两难。大概对于伦理的思维，还是要回到绝对的个体，回到百分之零点零一的个体，当个体完成了，伦理才有可能架构起来。
伦理就是分类和既定价值调整的问题，所以有没有可能我们把「乱伦」这两个字用「重新分类」来代替，不要再用「乱伦」，因为这两个字有很强烈的道德批判意识，而说「人类道德伦理的重新分类、重新调整」
5.28对我影响很大的三本书推荐
第一本书：《基督山伯爵》
推荐理由：这本书让我走出高中复读的心里阴郁时期。首次高考知晓成绩后，知道自己可能会复读，心里翻江倒海，但是表面却很平静，不想父母看着难过，在家等待复读的空段时间，无意中拿起这本书，就是想找点事儿做，就这么无缘由的看了起来，就一直没停下，晚上也没睡觉，两天一晚看完了这本书，看完后，为主人公复仇成功，自我救赎成功而满足，突然我的心打开了，不就是复读吗？主人公卧薪尝胆般准备了14年，换来了自由，我就需要努力付出一年也可重见光明，为何要退缩，为何要否定自己？别人用一年走完的路，我用两年，但是我的心智更丰满，有付出终有所得，走过的路必留痕迹，坚定地走好自己的路。就像《基督山伯爵》结尾那振聋发聩的五个字：等待和希望！
第二本书：《狼图腾》推荐理由：第一次如此深切地感受狼这个群体，是如此有灵性，如作者描写那般，好似比人类更聪明，更懂生存，甚至深谙生存的法则、技巧，在草原上，巧妙地、恰如其分地和人类及周围环境和谐共处，各取所需。狼，作为草原的图腾，不仅代表凶狠、残暴，这当中隐藏了它们多少秘密，推荐你来打开书本，走进探索。
第三本书：《明朝那些事儿》推荐理由：第一次惊奇地发现严肃的历史竟然可以这么呈现，甚至可以说“很好玩”。内容中有悬念，充满戏剧性，完全不是在看史书，简直就是悬疑推理小说，一环扣一环，吸引着我一部部看完。过程美妙愉悦，最后还能收获些历史知识，何不来感受一下？
5.29推荐一本2019年会热销的书籍
2019年新书：冯唐《成事》
推荐理由：本书是冯唐结合自己的职场经验和人生经验，对梁启超编选的《曾文正公嘉言钞》进行的解读，教你怎样在职场上成事。全书围绕着一个主题：怎样把事做成。
三个关键点：管理自己，管理团队，管理事情 管理自己，关键是戒骄、惰，克服对于得失和名声的执念。 管理团队，关键是树立团队的远大目标，选择本性质朴的人加入团队，保持团队的心气。 管理事情，关键以明为核心原则，大处高明，小处精明，大处着眼，小处下手。 对我个人而言，对我获益最大的是管理自己和管理事情。 管理自己中针对惰这个病症，给出的药方是恒，曾国藩对于恒还有一个更具体的说法是“耐烦”，就是能够忍耐那些让人烦心的琐事，扎实的把事情做好。想要成事，先要做事。现在的我们太容易不耐烦了，完全静不下心去处理琐事，觉得没有意义。我算是比较耐烦的人，无论是对工作还是在生活中，但是最近发现我也不耐烦了，工作时间长了，很多已熟悉的工作内容，当有新人来询问，就会很不耐烦；面对家人、孩子，道理讲了多次，还是屡次再犯，心中那个无名火蹭蹭的。但是换位想一下，我也是从新人一步步走过来的，经验积累过程中有很多的前辈不厌其烦地指导，让我喜欢现在的工作氛围。对工作的熟悉，对工作内容的驾轻就熟，就是我不愿再做琐事的缘由啊？从小就对父母不耐心对待我就深有感触，当时就想，如果我有孩子了，一定要耐心地对待他，不要对他烦躁，但实际呢，我也犯了和父母同样的错误！所以说，缺乏耐心是我现在成事过程中很大的绊脚石，要好好调整好心态，现在的不耐烦有可能就是后面会铸成大错的根源。 曾国藩是一个喜欢总结的人，对于管理事情这个问题，他提出了一个根本原则，就一个字，叫作“明”。那究竟什么是“明”呢？曾国藩又做出了具体解释，“明”包括高明和精明。所谓高明，就是做事有大局观，能跳出具体事物、具体人物、具体时代，看到不变的规律、问题的核心、处理的原则。掌握了这种高明的境界，就能看见山河的辽阔、人心的顽固、世界的底色，做人做事也就能渐渐归于平实。而所谓精明，曾国藩一语道破了它的本质：精明是指做事的精密度很高，能够通过调查研究，获得足够详尽的信息，然后多方推理，反复论证，得出符合逻辑的结论，不拍脑袋，不想当然，事事求真、求精、求准。于是，做事也就渐渐实在，人也渐渐变得精明。这看似笨拙，其实是做事唯一的捷径。曾国藩还总结出八字箴言的方法论“大处着眼，小处下手”。 大处着眼是需要天赋的，现在的我们很多都做不到，毕竟能成大事的人就是金字塔顶端的那些人。但是小处下手，却不需要那么多的天赋，只要脚踏实地做事，沉下心埋头苦干，慢慢就会了。无论是哪种，都会有收获的。而现在的我们好高骛远，连小事都不愿去做，更别谈一件一件去做，都不迈开脚，怎么到达终点？ 成功没有那么高大上、只可远观，它也是由一桩一件的事情做成的，沉下心来做自己的事情。人生的真正意义，就在于做事。强烈推荐，希望你能通过这本书获得自己内心的从容和豁达。
5.31介绍最喜欢的作家及理由
我喜欢的作家
刘墉，画家、作家，创作的原则是“为自己说话，也为时代说话”，处世的原则是“不负我心，不负我生”。
他的作品百分之九十都是以散文、故事的形式给予总结、升华,有深度而又不脱离现实,所以,他的作品很有看头,对于点滴小事的细腻,加上到位的分析,看他的作品,看着看着会给人一种豁然开来的感觉。
第一次读《萤窗小语》，我就喜欢上他写作的风格。《萤窗小语》是刘墉先生的处女作,也是他的成名作,题材都是取自平凡人的简单生活,用最简练的方法解读了人生,让人可以静心体会,从而可以读出一种平和的心境。
在我自我否定，遇到挫折不知如何是好的时候，是他的《超越自我》、《创造自我》、《肯定自我》，帮我渡过心理难关。这三部是写给青年人的。作者写出了自己的孩子在成长时期所遇到的各种问题及在各种问题中所表现出来的态度,以书信的方式,殷切的叮咛,教导着他那走向成年的孩子如何对待自己的家人，如何对待纷杂的社会，如何去爱别人，如何去接受别人的爱;告诫年轻的孩子如何战胜自己的惰性、克服依赖心理;如何寻找生存自保之道、使自己走向成功。年轻人可以从中学到生存进取的态度。
刘墉先生的作品还有很多，《我不是教你诈》、《爱不厌诈》、《点一盏心灯》，等等。刘墉先生是一个从平凡走向辉煌的人,他的作品是用自己最真实的一面,展示着他自己的各个方面,看了他的作品能多添一份信心和力量。
最后，以刘墉先生在《超越自己》中的经典语句结尾：我们最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己！在超越别人之前，先得超越自己！
6.1练习写一份主题书单
主题：提高逻辑思维能力的书单
书名：《金字塔原理》
作者：「美国」巴巴拉•明托
豆瓣评分：8.1
推荐理由：关于思考方式的经典之作，讲解表达逻辑和思维逻辑的书。
书名：《批判性思维工具》作者：「美国」理查德•保罗
豆瓣评分：8.2
推荐理由：本书呈现了成功思考者的思维方式，提供了学习和练习的方法，可以帮助控制自己的思维方式，成为思考者和解惑者。
书名：《你的等亮着吗》
作者：「美国」唐纳德•高斯
豆瓣评分：8.1
推荐理由：认清你的问题到底是什么，发现问题的真正所在，识别出真正的问题，为思考能力的提高提供启迪性的帮助。
书名：《系统思考》作者：「美国」丹尼斯•舍伍德
豆瓣评分：8.0
推荐理由：面对复杂问题，脑子转不过弯来?它讲述怎样用系统思考来应对复杂问题的方法，以及如何构建逻辑，打破原有的思维定式，全局思考。
书名：《思考，快与慢》作者：「美国」丹尼尔•卡尼曼
豆瓣评分：8.2
推荐理由：本书探讨的已经走入思维的深层。探讨人类究竟有多理性？作者会带领我们体验一次思维的终极之旅。
书名：《叔本华论说文集》作者：「德国」叔本华
豆瓣评分：9.0
推荐理由：书中谈论人生、论艺术、论宗教、论人的本性，对之前道听途说的很多问题看法会有进一步的认识。
书名：《公正》作者：「美国」迈克尔•桑德尔
豆瓣评分：9.1
推荐理由：树种全部是讲的我们生活中常见的事情，深入浅出，顺带了解哲学家们是如何思考这些问题的，并将从古至今的大哲学家的哲思串起来讲，实属不易。
6.2复盘第一周的学习
一周的学习已经过去，没想到课程的安排和工作忙乱撞到一起了。这个周的工作没做完，被组长批评了，这个周打卡缺失了一天，哎，反正心情很沮丧。孩子和老公都感冒了，还要照顾这俩人。
我好像从小就是坚持力、自控力都特别差的，如果又遇到困难，第一个想法就是破罐子破摔，一了百了，导致每次胜利在望，但是黎明前的黑暗就把我湮没，经常错过黎明前的曙光。现在工作中，遇到不认可，也是这样的想法，但是因为要经历独立，要体现自己的价值，逼迫着自己适应职场，不能逃避。 我喜欢读书，但是不多，而且不全面，只挑自己感兴趣，或者懒得动，看得懂的书读，导致我的知识面很浅，我觉得有些常识我都不清楚，真是让人汗颜。 通过这一周的学习，我的读书计划实践中很差，根本没有保证每天两个小时的读书时间。之前也接触过读书方法，但是不上心，这次课程的着重介绍，和我在少有的读书实践中发现，真的很管用，尤其是苹果阅读法，对一本书的理解更好，而且也很适用于不感兴趣的书。还有主题阅读法，能够很好地建立这一主题的深入了解，更全面地了解，而不是零散无目标去阅读，知识系统地进行了了解梳理，读书思维更清晰。 我现在的疑惑点或者说是难处是，我只有晚上哄孩子睡着后才能腾出时间，而且想看的书都没有买实体书，感觉看电子书使用这几种读书方法效率都不是很高，效果也不是很好，想知道这几种读书方法适用于所有书籍，以及所有书籍的呈现形式吗？如果都适用于，可否提供看电子书的好方法，虽然我更喜欢纸质书。 这周虽然完成了作业，但是完成度都不敢很高，我要抓紧有限的时间多学习啦！好好把控自己的时间，最重要的是把控自己的内心，不要分心，不要泄气，虽然很多优秀的人，但是每个人成长的路径都是不一样的，通过自己每天的表现也可以总结经验或教训，走好自己脚下的路。