讲比听重要 做比说重要

    今天我们进行第三次沙游课，我来当带领老师，躇踌再三，我准备和老师们一起分享《个体沙盘游戏疗法的原理及优势》，其实心里也没底，于是拿出魏老师的书把这一部分内容又认真学习，并详细地做了笔记。

    但是在备课中对于“原型"和“自性"两个概念还是不够清楚，拿手机搜，也没有，只是搜到了“自性”原出自佛教用语，指事物的本体本质。事物的存在状态，自性是人们心中本来就有，本自具足的光明性智，是人的精神本体。每个人的心中都有一尊大日如来佛，都有光明的法身，有一个心中的太阳。后经许老师补充讲解集体“无意识原型”，而“自性”是原型的核心，对人的内在精神起着调节整合平衡的作用，自性的力量弱，意识与无意识就失衡不协调，人就会出心理问题。而沙盘游戏中，就是让求助者的集体无意识中被压抑的原型以象征的形式得以进入意识进而获得发展，在此基础上，自性的原型也逐渐在意识中显现近日促进心理的整合解决了心理问题。

    其实心灵天生具有自我疗愈的倾向，而治疗师的任务就是为这个自然的倾向铺路。我从四个方面解读了沙盘游戏的治疗原理：1.让求助者自由地、放松地投入到游戏当中。2.无意识获得表达。3.象征的作用。4.咨询师的接纳与包容。讲完四个原理，又谈了沙盘游戏的五大优势。讲完后又适时的进行了总结与强化。其实我感觉自己讲的也并不好，但是在讲的过程中，我发现自己的理解越来越深刻了，脑子里糊涂的概念越来越明晰了。我想起曾经给学生们谈起学习的最高境界，听懂了不一定会做了，会做了不一定做对了，做对了不一定讲明白，而讲明白就一定是弄懂了，是真正的学会了。所以在讲的过程中，为了讲清楚，自己得消化理解，得想办法讲得深入浅出，这样就是一个自我内在消化提升的过程，所以今天讲完之后，我的感受是：讲比听更有收获！

    在个体沙盘体验环节，我今天是做咨询师带领个案，明明非常熟悉的环节，但是在做的过程中却丢三落四，一开始忘记了介绍沙盘游戏的特点；分享交流环节，作为咨询师，在一个很好的契机面前，没有再往深处带，没有用空椅子技术往深层次引领，浅尝辄止，有点可惜，后来又重新补做这里；在沙盘游戏做完，有一个调整多角度观察的环节，我也给忘记了。所以整个做完之后，自我感觉缺点很多，不够流畅，总感觉自己的咨询浮在浅层次上，不能进入下一个层次“关系”的层面，当然更是不能进入更深的“人格”的层面，罗马不是一天建成的，咨询师的功力也不是一天练成的，说明自己还有待于完善的地方很多。

      优秀的咨询师是做出来的，实践出真知，只有不停的实践才能不断的提高自己的技术，只有不停的实践、不停的反思、不停的总结，自己的水平才能日臻提高，其实我们遇到的瓶颈就得实战经验欠缺，今天我深深地体会：做比说更重要。只有通过做咨询才能很好的去检验自己，提升自己！

    让我们一起把沙盘游戏做起来！