佳丽_dfc4
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这个方法，可以缓解你的焦虑之心

接近真我，真实如实呈现

“愤怒”“欲望”“抱怨”——佛教把这三者称为“三毒”。

不如意时，会发怒；想称心如意时，欲望就会滋长；同时，我们经常会不满现状，发牢骚，鸣不平。

没有别的原因，一切不幸都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止的倾诉自己的不幸，牢骚不断的那颗心，换来了不幸。

通过纯净的心灵放出来的现实，有时会创造出奇迹般的、伟大的成功案例。

可是凡人要达到开悟的境界是不可能的，那我们可以怎么做呢？

就是在一天当中腾出一段时间，哪怕很短，让自己的心静下来保持平稳的状态。冥想也行，坐禅也行。每天获得片刻的平静，就能够一点一点的接近真我状态。这么做，就能帮助我们在人生的各个方面收获丰硕的成果。

看完这篇，我的感悟很深：

01.身边人确实有这样经常抱怨的人，生活过得都不好。

02.对于自己的话，每天要记得反省，还有留片刻的时间让自己平静下来。

现代社会，欲望太多，我们能做的是。努力奋斗的同时欲望不能过度，否则会把自己压死。

这是我的收获，认可的点个赞哦[爱心]

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