2022-11-01

2022年10月29日中原焦点团队刘永利分享1129天。刘永利第五期读书打卡第79天，持续读书369天，今天阅读《建构解决之道》，收获如下：

第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用。

危机指当事人目前所遭逢的情事件突然打扰了当事人平顺的生活，带给当事人极大的情绪反应。当事人往往会觉得深陷混乱、恐慌、孤单之中，甚至还会做噩梦、不断回忆创伤事件或暂时丧失专注于平日生活的能力。在突发危机事件后，人们需要立即的支持来稳定自己的情绪，并开始适应这些新加入生活的事件。

危机干预的当下，并不以当事人的长期人格或过去的历史议题为介入重点，反而，如何减降危机事件的严重性与危险性，以及如何帮助当事人度过目前的危机，成为危机干预的第一守则。

当然化危机为生命的转机，也是危机处理另一个深远的介入方向——如何逐步帮助当事人接纳与面对现实，让当事人能从中悟得人生的意义与价值，而重新建构出生命哲学中的正向价值。如此，才算真正走出危机，走过伤痛。

焦点解决短期治疗对危机干预的观点：

架构：

一、危机处理是知觉转换及协商未来的过程

1、 Sfbt对话创造知觉转换的空间。

2、历经危机为个人决定如何茁壮的机缘。

3、危机后的未来仍然充满协商的可能性。

二、在当事人的社会与情绪脉络中，接纳与转换危机激化的负面情绪。

1、社会脉络中的个人情绪独特性

2、兼顾一般化及个别性

3、转化负向情绪中的个人看重并追求正向情绪

三、信任与催化当事人自发的自我协助

1、聚焦于与危机同存的应对策略与内外资源

2、看重与问题共处时的自我照顾

世界是由我们自己建构，危机也是当事人对事件的一种知觉建构。咨询是通过对当事人的知觉改变而产生疗效。通过对话发展出新的意义、新的真实、新的叙述，也是进行了重新建构。

改变无时不在，要接纳已然存在的改变。危机是危险提供了成长的机会。当事人是自己问题的专家，咨询师应给予尊重。

焦点有一个重要的信念：未来是可以创造与协商的。咨询工作就是努力让当事人可以进行重新讲述及重新创造生命故事的过程。