4.1 第一季度总结

截止目前写了108篇文章累计10万字。以读书笔记、学习心得为主，大部分的输出都是有输入的。也正应了那句话，以输出强迫输入。没有输入，总会有江郎才尽的一刻。

书也读了不少，从打开开始大概有23本吧，之前的也没怎么统计。大概3-4天左右一本，有的书还看过第二遍。讲真，有些书看过去当时是有感触，但过不了多久就没有多少影响了。可能有印象的就只有一句话，因此一本书从头开始看到尾，没有多大的意义，今后要改变这种做法。公利一点，只看自己感兴趣的部分，可能就是一章内容，能够对这部分内容做深刻的思考，如果能够触发自己的行动就更好了。

通过第一季度的锻炼，从原来只能做15个俯卧撑到现在可以一口气做39个，进步还是非常明显的。坚持到年底的话，做80个应该问题不大。天气暖和了就开始跑步，室内活动的话，运动量还是不够。跑步和俯卧撑同时进行。

学习的话，主要是参加了新精英的生涯规划师基础班的学习。都生涯规划有了初步的了解，也给朋友分享了一些自己的心得体会，还尝试做了几次生涯咨询。其实很多问题看似是生涯问题，但也不是我现在就能解决的。多倾听，倾听有时候就是一剂良药。大部分人都对自己的问题有一个基本的解决方法，有时候只是不太确信，需要有个倾诉的对象而已。说出来之后就如释重负了。如果还能通过提问的方式引发对方的思考的话，可能都不需要我给出什么建议了。针对生涯规划的内容，还需要继续熟悉。6月份继续参加实战班的课程，希望能够学有所得，能够帮助到身边的人。

工作也进行的可以吧，签约额也在预计的范围之内，如果那个项目没有出问题的话，现在又超额完成任务了。第一季度完成了15%的样子吧，第二季度争取再来25%。以目前的发展趋势来看，应该是不存在问题的。新标准估计得到6月份左右了吧，明天开会的时候看看部里的领导怎么说这个事情。另外就是给XX学校讲了一堂网络安全课，偏技术，效果很好。同去的一个做市场同事本来准备提前离场，结果被我讲的愣是没舍得走，哈哈。争取这种讲座以后多来几次，既能增强用户的信任感，也能培养我的演讲能力。业务学习比较欠缺，以后还得继续补上。人员培养方法做的比较差，一言难尽，就不说了。团队能力提升方面也做的不太好，这个原因也是多方面的，主要还是自己的问题，要求太松。但有时候想想，大家都老大不小的了，不愿意学就算了，学到东西是自己的，学不到东西浪费的不是我的时间。安排的工作能顺顺当当的做完就行了，要求太多，大家都累。

家庭生活方面，还是照顾的不是很好，这个也需要大力提升。