标题:别让“心灵之窗”失去源动力

春节假期,除了睡觉,我不是躺着追剧,就是“葛优瘫”地刷抖音!

这两天眼睛开始罢工了,时常出现干涩的现象。我上网一查才明白,原来我们的眼睛也需要水的滋养。

正常情况,我们的眼睛每间隔三秒钟,就会不自觉的眨一下眼。细细算来,每分钟大约要眨15到20下。可不要小瞧这微小的眨眼动作,当上下眼睑完全覆盖眼球表面,就会让泪液均匀分布在角膜和结膜上,不仅会让它们保持湿润,还会让眼球得到0.2秒的休息。

但我们的宝贝眼睛,因为长期被屏幕的光和闪烁刺激着,每分钟眨眼次数会减少一半,甚至减少三分之二。长此以往,我们非常容易得“干眼症”,甚至引发严重的眼部疾病。

听我说到这,你心里是不是也好怕怕啊?那就让我们一起放下屏幕,好好的闭上眼睛,给我们的“心灵之窗”做个SPA吧!

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