36.跑着必须心中带着梦想跑步2019.4.13

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A、叫我起床的不是闹钟是梦想-人因为梦想而伟大！

2019年度目标及关键点

目标1：入住上华踞1603

目标2：四层核心圈打造

目标3：金猪

本月重要成果/4月份

成果1：健康管理师

成果2：8个人济州岛飞跃

成果3：《失传的营养学》

本周关键要务

要务1：每天6个番茄钟学习

要务2：每天5个电话链接

要务3：每天与女儿做一次视频

B、今日三只青蛙/番茄钟-要事优先，专注的力量！

1：健康管理师

2：瘦身

3：乾唐墅

C、成功日志-记录三五件有收获的事务-越记录越成功越愉悦

《成功日记》

留园读书拍照十分开心，让自己开心是能力，这方面的能力要强化！

《感恩日记》

1 感恩天：感谢主耶稣在茫茫人海中拣选了我，不管高山低谷始终陪伴在我身边，陪我走过一程又一程，不断给我试炼给我功课让我不断提升和扩容，我知道主要大大地用我行出美好。

2 感恩地：感谢国家对于健康行业的整顿，可以进一步肃清市场，回归真实与诚信，我知道市场洗牌也是洗人，唯有拥有爱的信仰坚定自己方向与选择的人才能收获丰盛的生命。

3 感父母：感谢父母给了我一颗正直和善良的心，让我虽然经历各种问题始终没有放弃成长，感谢父母提供给我学习的机会让我爱上学习给了我拥抱未来的视野。感谢妈妈来帮我一起整理收纳。

4 感先生：感谢先生在1994年至今一直在我身边，忍受我的脾气对我不离不弃，用他的方式爱着我让我想要成为更好的人。

5感女儿：感谢女儿把我当成朋友和我分享她的心情，看到她受伤我没有焦虑因为我对她百分百相信，我愿意陪她一起成长与经历，更让我清晰妈妈的情绪对孩子的成长有多重要。

6感上属：因为她们的分享与链接让我拥有了改变人生的机会，感谢她们的坚持与付出，感谢她们有好事想到我一起商讨。

D、好习惯打卡-好习惯受益一生

早睡 ✅

早起 ✅

阅读 ✅

运动 ❌

冥想 ✅

泡脚 ❌

整理 ✅

E、昨天有感觉的图片或截图

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～～紫藤挂云木，花蔓宜阳春，密叶隐歌鸟，香风留美人…美在身边亦或美在心间？在大自然中感受春天的气息与美的绽放～～似水流年里静坐暖阳听生命之河缓缓流淌～～愿你在鲜活而张扬的年纪，坦言不枉此生，生命將以更加精彩的姿态呈現～～祝大家心中笃定平安都挺好！

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‍♀️仙的样子瘦一些更飘逸，我要减重20斤！减重20斤！减重20斤！

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