2022-02-20第7周复盘

1.本周的目标与期望是什么？

1.跑步10+公里（今天看下周六周天阴天，可以跑）

2.坚持背单词7天（记住35个任务加码，测下可行性），坚持冥想5天以上

3.从五年长远目标分解出今年的具体目标。

4.BERT源码完成学习，并实现一个seq2seq的训练。（ 假设是下周项目仍不忙）

6.坚持12点前睡觉5days+（调低目标，循序渐进）

7.读书分享2+（补上这周落下的）

2.实际情况如何，比预期好还是不好？

1. 跑步14km，目标达成。

跑步

2. 背单词7天，冥想6天。记住35+。目标达成。

初测了下，记住35+了。

背单词

3. 长远目标详细图像思考和完善从五年长远目标分解出今年的具体目标。没有执行，目标未达成。

工作上的目标被动分解，承接配置管理微服务。主动思考还没有分解。生活，健康，个人成长annual目标还不具体。

4.BERT源码完成学习，并实现一个seq2seq的训练。目标达成。

完成了bert源码学习后，跑通了espresso在github上的情感分析。开始用python断点调试bert源码，初步搞懂encoder部分了。finetune部分感觉是接下来的重点方向了。

5.坚持12点前睡觉5days+。目标达成。

有两天是12点以后睡的，目标达成的刚刚压线。感觉需要维持一段时间了。

6. 读书分享2+（补上这周落下的），目标未达成。

只分享了一篇《好好学习:个人知识精进指南》——核心临界知识及其应用。

另外：《不去会死:环游世界九万五千里的自行车单骑之旅》今天才完成思维导图梳理，准备按照TED演讲中《作家之旅》的模式分享。

重新再读一遍，带着目的，比第一次读确实又不一样很多。

额外2件事：

1. 丈母娘周一走了，接下来疫情就开始严重了，还好回去没有隔离。
2. 微信公众号的持续分享还是激励到了团队，这周迭代回顾会上，两个人的分享都很认真，真开心。

3.为什么？

•做得好的原因是什么？做得不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）
•如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？
•“跨领域经验”的类比与借鉴：思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相类似，他们用了什么解决思路和方法？他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴？

做的好的原因：

1. 跑步_背单词_冥想

1.周六周天天气好，跑步不受影响。坚持抹跌打损伤药，开始跑前拉伸和然后拉伸训练，加上一周的修养，这周跑起来脚和膝盖都觉得有好转了。
2.老婆支持，我要跑步的时候都主动带娃。
3.背单词和冥想的时间已经被我固定好了，早上起来后的10分钟冥想，周内中午背单词，周末早上起来后背单词，时间有规划，容易坚持。
4.事情简单，熟悉的领域，耗时不算特别多，只需要重复就可以了。
5.本周为了达成35+单词的目标，在上下班通勤时间增加了背单词的任务。早上上班时背前一天的5个。晚上下班时背当天中午新学习的5个。周六周日跑步时背当天学的单词。目前感觉还可以。这三段时间之前就觉得有些浪费，刚好填补了下，挺适合的。

2. BERT源码完成学习，并实现一个seq2seq的训练。

1.本周还不忙，有大量时间学习。
2.espresso的视频讲解和源码搭配真的很给力。让我少走了很多弯路。感谢大神分享。
3.迷茫的时候，再坚持一下。bert模型源码学到后来已经有些焦虑了。后来告诉自己，别着急，以慢为快。看了espresso视频和源码后。感觉柳暗花明。

3.坚持12点前睡觉5days+

1.老婆的提议：宝宝睡了以后再多玩一小时，我们必须睡。有了具体的方法，目标达成就好了很多。
2.本周相对轻松，心理能量耗费没那么大。所以熬夜稍微好了一点。
3.我妈来了，能分担的稍微多一些。

做的不好的原因：

未完成的事情

3.五年目标细化分解今年的年度目标
6.读书分享2+

原因分析

1.被动接受任务分解。自己想做的事情还不能马上出现成效，一年要出成果的事情也得考虑。这部分没想清楚，就被动承接任务分配了。但除了自己，我还得考虑团队成员的出路，不思考全年硬指标也不行。
2.读书分享的工作量比较大，五年分解的事情心里默认放弃了，所以没花时间推进。
3.年初定了一些今年的基本面目标了，所以觉得不分解好像也能接受。（但实际还是缺少重大事件里程碑的）。
4.第一篇读书分享做完已经周四了，第二篇光看完书梳理完就周日上午了。一周两篇还是有压力。
5.不想为了目标达成放弃输出的质量。
6.周六周天除了带孩子还想玩游戏，所以没有逼自己尽力达成目标。

根因分析

1.只定义目标，不明确解决路径，任务没法实施。
2.不想为了打卡式达成目标而放弃输出的初衷。

4.总结经验

•有效的假设，是在什么样的前提下有效的？我未来一定要记得避免不考虑条件地乱用这次有效的经验。
•哪些假设这次验证是错误的？哪些行为是未来要坚决避免的？
•哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？

1.有效的假设:

a.将投入产出比高的事情固化到生活中，复利效应明显。
b.注意天气因素、疫情因素了对户外跑的影响。
c.有明确方案的事情，得到落实的可能性更大。
d.本周工作不忙，有时间学习。

2.错误的假设:

a.我只要提目标就行了，不需要关注这些目标的总耗时。
b.只要提目标就行了，怎么干后边再说也可以。

无行为要坚决避免。a.b下周要注意避免。

5.下周计划

1.跑步10+公里（下周六周天不下雨，可以跑，假设疫情控住了）

2.坚持背单词7天（记住35+ 保持  找1首英文歌或者诗词演讲学起来，一个月会一首就行），坚持冥想5天以上

3.从五年长远目标分解出今年的具体目标。（1-2天，可以利用周内散步时间讨论—假设还能散步的话）

4.BERT源码单步调试一轮，完成cudnn安装。gpu可以用起来。（1-2天）

5.了解微服务的基本原理和概念。

6.坚持12点前睡觉5days+（保持）

7.读书分享1+（争取下一篇能赶上，不强求）（4+）