幸福减脂第6天

8月3日(减脂第6天)

原始体重:65.1kg

昨日体重:62.85kg

今日体重:62.6kg

餐单:青菜餐第3日

试纸:+++

昨日餐单:

7:00  鸡蛋1个,牛肉丸2个,青菜200克

10:30  牛奶100ml

12:30  鸡肉+鱼肉100克,青菜200克

15:30  牛奶100ml

18:00  鹅肉100克+青菜300克

全天喝水:2000ml

走路2599步

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