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馋人小博
在工作中修习正念的小方法1.学会观呼吸观呼吸帮助我们体会自己的生存,对于呼吸,不干扰,就是去觉知。设定一个特定的观呼吸场所,可以是办公室的一角,没有人的会议室,一个整洁、令人放松的小空间,有助于修习。2.准备正念之铃下一个APP就好,在工作间歇需要暂停、观呼吸或不安、紧张的时刻,都可以请一声磬声,让自己放松。当然,任何声音都可作为正念之铃。3.享受坐着每过一小时,停止工作,坐上几分钟,不干什么,就
- 浅谈C#之线程锁
CN.LG
C#jvm开发语言c#
一、基本介绍锁是一种同步机制,用于控制多个线程对共享资源的访问。当一个线程获得了锁时,其他线程将被阻塞,直到该线程释放了锁。在并发编程中,多个线程同时访问共享资源可能导致数据竞争和不确定的行为。锁可以确保在任意时刻只有一个线程可以访问共享资源,从而避免竞态条件和数据不一致性问题。二、锁的作用原理锁的作用原理通常涉及到内部的互斥机制。当一个线程获得锁时,它会将锁标记为已被占用,其他线程尝试获取该锁时
- “故乡多少佳山水,不似西湖浪得名”
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“故乡多少佳山水,不似西湖浪得名”文/竹溪云山“上有天堂,下有苏杭”,这杭州之名,归于西湖。西湖之美,苏轼功不可没,不仅是一句“若把西湖比西子,浓妆淡抹总宜”让西湖名声大噪。而是做足了功夫的,“居杭积五年,自忆本杭人”,苏轼两度到杭州任职,其最大的政绩之一便是对西湖的打造。而杨万里“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”,也把西湖之美推向了高潮。虽名至实归,然盛名之下,也有不以为然的,诗人刘大白有诗云:
- 反观自身 不断自我提升
浪飘飘
自省是一面镜子,可以照见心灵上的脏污,同而照亮前进的路途。工作中有很多人经常怨天尤人,就是不在自己身上找原因。实际上一个人失败的原因是多方面,只有从多方面入手寻找失败的原因,有针对性地进行自省,才能起到纠错的作用。看到比自己好的人,就要争取进步与之齐头并进,见到不好的就要反思自己是否也有这样的错误或者坏习惯,这样才不至于严于待人,宽以待己。如果想成为一个成功的人,伟大的人就必须要严于律己,宽以待人
- 10月12 没见过那么蠢的人 新款+
sakuranohin
你蠢就算了,还意思表达不清楚普通话又不好西语也不会。。。真不知道说你什么好了听说白痴是会传染的。。。好恐怖。不过我会努力干到一年的!然后再走。昨天我爸叫我换工作了,因为这个真的很少,叫我去找一份两三万的。但是那些肯定不轻松啊什么的。想找一个办公室的,但是在polanco太远了!好像全世界都在叫我换工作~不过我不想跟他们一家扯上任何关系。烦死了。今天得好好聊聊琴了,然后今天准备下一首歌,不知道准备哪
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宋玉兰原创文学
题围城(古体)文/宋玉兰一本围城解孤寂,醉心痴笑何忧愁。此生之志艰辛苦,幸得钟书笔下游。2018年3月30日
- 《了凡四训》初鉴 其七
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引:善改過者,未禁其事,先明其理;如過在殺生,即思曰:上帝好生,物皆戀命,殺彼養己,豈能自安?且彼之殺也,既受屠割,複入鼎鑊,種種痛苦,徹入骨髓;己之養也,珍膏羅列,食過即空,疏食菜羹,盡可充腹,何必戕彼之生,損己之福哉?南川子曰:是矣哉!未禁其事,先明其理。理不明则心不顺,心不顺则不能尽力,终有疑虑也。若心无挂碍,则灿然而行,欣欣然而无忧,虽苦而不辍其行。引:又思血氣之屬,皆含靈知,既有靈知,皆
- 22期绘本讲师训练营11/21阅读原创_《莎莎的月光》
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21017万沙沙《莎莎的月光》作者:伊芙琳.尼丝图片发自App在大人的眼里,莎莎是个令人担忧的女孩儿,因为分不清什么是真事,什么是幻想。在她的眼里,妈妈是条美人鱼。莎莎是渔夫的女儿,美人鱼是她能想到最美的事物,可谁都知道,妈妈早已故去_也许就是从那时起,莎莎开始在月光下构建自己真实的世界。在这个世界里,她还有一头凶猛的狮子和一只袋鼠宝宝,而事实上,她只有一只叫邦斯的老猫。托马斯是一个像莎莎一样心里
- 在树莓派上构建和部署 Node.js 项目
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探索在RaspberryPi上构建和部署Node.js项目的最佳实践。通过我们的专业提示和技巧,克服常见挑战,使您的项目顺利运行。去年圣诞节,我收到了一份极其令人着迷的礼物,它占据了我许多周末的时间,甚至让我夜不能寐。它就是全新的RaspberryPiZero。它带来了无穷无尽的可能性,并且情不自禁占据着我的大脑,所以我采取了唯一明显的行动方案就是把它扔进抽屉里,然后慢慢远离它。几个月后,我读到了
- 五四为帆 青春启航
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每一个特殊的日子,都承载着一份特殊的情愫;虽然最初的那个日子我们已回不去,但我们可以通过现有的这些种种记录,追溯那一段为了民族大义而甘愿献身的激扬岁月;回望那一代人青春的美丽,正是奋斗之美;回望历史,我们更坚定这样的信念,带着这种信念,开启我们内心那扇爱国者主义的大门。如果说,六月一日是属于儿童们的节日;九月九日是属于老年们的节日;那么五月四日一定是属于我们每一个青年人的节日了。可能没有哪个符号比
- 都说过程比结果重要 可最终承认的还是只有结果
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从小到大,老师们经常会说,过程更重要。可最终能说服大多数人的不还是结果吗?如果真的看过程,可以说我应该不是现在的境地。可以说,从小到大,在学习上我从来都是前面,尤其是平时的表现和成绩。初中,我被爸妈送到离家远的学校上初中,就是为了不让我和以前小学同学玩混。我记得很清楚,我初次开始的摸底考试是年级113名,然后第一次月考我到了31名,那时班主任也比较擅长鼓励人。那段时间我经常出现在老师的嘴里。在那之
- Web安全之SQL注入:如何预防及解决
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SQL注入(SQLInjection)是最常见的Web应用漏洞之一,它允许攻击者通过注入恶意SQL代码来操作数据库,获取、修改或删除数据。作为Java开发者,理解并防止SQL注入攻击是至关重要的。在本篇文章中,我们将详细介绍SQL注入的原理,演示如何在电商交易系统中出现SQL注入漏洞,并提供正确的防范措施和解决方案。1.什么是SQL注入?SQL注入是一种通过在用户输入中嵌入恶意SQL代码的攻击方式
- 书法心语
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书法,对于我来说就是一个梦中情人。心仪已久,却难以企及。所谓伊人,在水一方。书法就是诗经里那个神秘的“伊人”。为什么我总也抓不住她呢?因为,一直没有找到真正接触她的渠道,仅靠我的暗恋,无法得到她的芳心。2016年之夏,某天我在住家附近走路,突然在街道边看到了“北京盛世兰亭书院”书法公开课的宣传海报。于是我记住了日子,在一个星期天到场听了书法课。我一下子像触电了,觉得禅宗所谓的“开悟”时刻到了。没有
- Hadoop Common 之序列化机制小解
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1.JavaSerializable序列化该序列化通过ObjectInputStream的readObject实现序列化,ObjectOutputStream的writeObject实现反序列化。这不过此种序列化虽然跨病态兼容性强,但是因为存储过多的信息,但是传输效率比较低,所以hadoop弃用它。(序列化信息包括这个对象的类,类签名,类的所有静态,费静态成员的值,以及他们父类都要被写入)publ
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党章对加强党的执政能力建设提出了明确要求,党的执政能力的提高,党的建设的加强,关键在党的干部素质的提高上,也就是要有一支善于治国理政的高素质干部队伍。干部队伍的素质如何,对于保持党的先进性,提高党的执政能力,做好各项工作,具有决定性的意义。坚定理想信念,是好干部第一位的标准,以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引,在思想认识上毫不动摇坚定道路、理论、制度、文化自信,在政治实践中一以贯之拥护党的领
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探索PlaidQuickstart:一站式金融数据集成解决方案在金融科技领域,快速而安全地获取和处理银行数据至关重要。PlaidQuickstart是一个完美的起点,它是一个开源项目,旨在帮助开发者轻松集成Plaid的API服务,提供多语言支持,以实现与金融机构的数据交互。让我们深入了解这个项目,看看它是如何简化开发流程的。项目介绍PlaidQuickstart提供了一个全面的示例应用程序,涵盖了
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- 宜兴东岳庙
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宜兴市东北15公里左右的洪巷村,有千年古银杏一株。民间传为吴国太孙权之母手植。据《嘉庆重修宜兴县旧志》卷末〈寺观〉记载:“大悲庵在县东北三十里吴思渎,元末建。庵中银杏一株四合抱,余荫屋十余间,望之亭亭如绿屏青盖。明万历年间庵废,旁址为东岳庙。”古代旁通傍,旁址为东岳庙,意思是对外公布的地址是东岳庙,据此可推断在明代大悲庵或东岳庙其实是一回事。废庵兴庙不过是扩大了旧物,增建了殿堂。但是最后落实其名为
- HTML5之基础、元信息标签
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标签声明位于文档中最前面的位置,处于标签之前。声明不是一个HTML标签,它是告知Web浏览器该页面使用了哪种HTML版本(规范),浏览器用此版本(规范)对该文档进行解析,渲染。可声明的DTD有三种:分别是严格版本(strict)、过渡版本(transitional)、以及基于框架的版本(frameset),若文档不遵循其DTD规范,则此文档中的代码不但不能通过代码校验,并且有可能无法正常显示。文档
- 《回忆鲁迅先生》主问题设计
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教学目标:1、训练精读,品读字里行间中鲁迅不同于传统认识的一面;2、学习作者通过细节、日常生活点滴表现人物的写法。导入:回忆鲁迅先生的文章,说说鲁迅给你的印象,引出萧红眼中鲜活的鲁迅形象。初步感知,着眼结构:梳理片段化写作,通过拟小标题的方式概括各段主要内容。小组探究十四个片段各是从哪几个角度着手,刻画了鲁迅的哪些侧面?重点批注,交流话题:这些生活化的片段中你看到怎样的鲁迅?感受鲁迅平凡中的不凡之
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✍️日更一抄Day82“见贤思齐”✍️️原文‖子曰:“见贤思齐焉,见不贤而内自省也。”✍️译文‖孔子说:“看见贤德的人就要想着向他看齐,看见不贤德的人就要对照他反省自己(看看自己是否有和他一样的行为)。”✍️解读‖#见贤思齐,见不贤则自省朱熹的《集注》说过:“曾子以此三者日省其身,有则改之,无则加勉,其自治诚切如此,可谓得为学之本矣。”以及孔子说过的:“三人行,必有我师焉,择其善者而从之,其不善者
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我是樊登读书会伏宝震,这是我的每日一篇文章之252篇。我写的每一篇文章都是为了记录我和孩子们成长的点点滴滴,并希望以此约束自己,为自己提供一个不断反思,不断发现亮点的机会,帮助自己和孩子都成为自己想要的模样,因为我知道苍天不负有心人,也愿天下父母都能和孩子们一起度过看似漫长,其实非常宝贵的时光。晚上,女儿突然打来电话,问我:“爸爸,我们学校组织在寒假搞一场社区活动。要不要参加?”我很吃惊地问她:“
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生活中,随处可见需要我们做决策的事情。小到吃饭穿衣购物,大到升学择校、职业规划、公司管理等等。在面临决策,尤其是重大决定时,有的人举棋不定,生怕一步走错满盘皆输,结果错失良机。有的人迷信神灵,求神问卜。有的人选择咨询专家,认为专家的建议有权威性。有的人则过于自信,坚信自己的决定。现实不是游戏,不能无限次的失败重来。人的时间和精力有限,况且有些事情不容试错。那么决策到底有什么奥妙?我们应该如何在关键
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定义一切以提高效率、降低成本、质量保证为目的的手段,都属于工程化前端工程化主要解决的问题传统语言或语法的弊端无法使用模块化/组件化重复性的机械工作代码风格统一、质量保证依赖后端服务接口的保证整体依赖后端项目工程化的表现体现在项目的整个流程:创建项目创建项目结构创建特定类型文件编码格式化校验校验代码风格编译/构建/打包预览/测试WebServer/MockLiveReloading/HMRSourc
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- 在mysql内部存储代码
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在mysql内部存储代码,既有优点也有缺点,而且有人倡导有人反对。
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2 这是一种代码重用。可以方便的统一业务规则,保证某些行为的一致性,所以也可以提供一定的安全性。
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- Android使用Asynchronous Http Client完成登录保存cookie的问题
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第一,谈谈final, finally, finalize的区别。
final-修饰符(关键字)如果一个类被声明为final,意味着它不能再派生出新的子类,不能作为父类被继承。因此一个类不能既被声明为 abstract的,又被声明为final的。将变量或方法声明为final,可以保证它们在使用中不被改变。被声明为final的变量必须在声明时给定初值,而在以后的引用中只能
- 网站加速
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前序:本人菜鸟,此文研究总结来源于互联网上的资料,大牛请勿喷!本人虚心学习,多指教.
1、减小网页体积的大小,尽量采用div+css模式,尽量避免复杂的页面结构,能简约就简约。
2、采用Gzip对网页进行压缩;
GZIP最早由Jean-loup Gailly和Mark Adler创建,用于UNⅨ系统的文件压缩。我们在Linux中经常会用到后缀为.gz
- 正确书写单例模式
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java 设计模式 单例
单例模式算是设计模式中最容易理解,也是最容易手写代码的模式了吧。但是其中的坑却不少,所以也常作为面试题来考。本文主要对几种单例写法的整理,并分析其优缺点。很多都是一些老生常谈的问题,但如果你不知道如何创建一个线程安全的单例,不知道什么是双检锁,那这篇文章可能会帮助到你。
懒汉式,线程不安全
当被问到要实现一个单例模式时,很多人的第一反应是写出如下的代码,包括教科书上也是这样
- 单例模式
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懒汉 调用getInstance方法时实例化
public class Singleton {
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if(null == ins
- 安装Apache问题:系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
AdyZhang
apachehttp server
安装Apache问题:系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
每次到这一步都很小心防它的端口冲突问题,结果,特意留出来的80端口就是不能用,烦。
解决方法确保几处:
1、停止IIS启动
2、把端口80改成其它 (譬如90,800,,,什么数字都好)
3、防火墙(关掉试试)
在运行处输入 cmd 回车,转到apa
- 如何在android 文件选择器中选择多个图片或者视频?
aijuans
android
我的android app有这样的需求,在进行照片和视频上传的时候,需要一次性的从照片/视频库选择多条进行上传
但是android原生态的sdk中,只能一个一个的进行选择和上传。
我想知道是否有其他的android上传库可以解决这个问题,提供一个多选的功能,可以使checkbox之类的,一次选择多个 处理方法
官方的图片选择器(但是不支持所有版本的androi,只支持API Level
- mysql中查询生日提醒的日期相关的sql
baalwolf
mysql
SELECT sysid,user_name,birthday,listid,userhead_50,CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')),CURDATE(), dayofyear( CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')))-dayofyear(
- MongoDB索引文件破坏后导致查询错误的问题
BigBird2012
mongodb
问题描述:
MongoDB在非正常情况下关闭时,可能会导致索引文件破坏,造成数据在更新时没有反映到索引上。
解决方案:
使用脚本,重建MongoDB所有表的索引。
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for( var i in names ){
var name = names[i];
print(name);
- Javascript Promise
bijian1013
JavaScriptPromise
Parse JavaScript SDK现在提供了支持大多数异步方法的兼容jquery的Promises模式,那么这意味着什么呢,读完下文你就了解了。
一.认识Promises
“Promises”代表着在javascript程序里下一个伟大的范式,但是理解他们为什么如此伟大不是件简
- [Zookeeper学习笔记九]Zookeeper源代码分析之Zookeeper构造过程
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Zookeeper重载了几个构造函数,其中构造者可以提供参数最多,可定制性最多的构造函数是
public ZooKeeper(String connectString, int sessionTimeout, Watcher watcher, long sessionId, byte[] sessionPasswd, boolea
- 【Java命令三】jstack
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jstack
jstack是用于获得当前运行的Java程序所有的线程的运行情况(thread dump),不同于jmap用于获得memory dump
[hadoop@hadoop sbin]$ jstack
Usage:
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(to connect to running process)
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- jboss 5.1启停脚本 动静分离部署
ronin47
以前启动jboss,往各种xml配置文件,现只要运行一句脚本即可。start nohup sh /**/run.sh -c servicename -b ip -g clustername -u broatcast jboss.messaging.ServerPeerID=int -Djboss.service.binding.set=p
- UI之如何打磨设计能力?
brotherlamp
UIui教程ui自学ui资料ui视频
在越来越拥挤的初创企业世界里,视觉设计的重要性往往可以与杀手级用户体验比肩。在许多情况下,尤其对于 Web 初创企业而言,这两者都是不可或缺的。前不久我们在《右脑革命:别学编程了,学艺术吧》中也曾发出过重视设计的呼吁。如何才能提高初创企业的设计能力呢?以下是 9 位创始人的体会。
1.找到自己的方式
如果你是设计师,要想提高技能可以去设计博客和展示好设计的网站如D-lists或
- 三色旗算法
bylijinnan
java算法
import java.util.Arrays;
/**
问题:
假设有一条绳子,上面有红、白、蓝三种颜色的旗子,起初绳子上的旗子颜色并没有顺序,
您希望将之分类,并排列为蓝、白、红的顺序,要如何移动次数才会最少,注意您只能在绳
子上进行这个动作,而且一次只能调换两个旗子。
网上的解法大多类似:
在一条绳子上移动,在程式中也就意味只能使用一个阵列,而不使用其它的阵列来
- 警告:No configuration found for the specified action: \'s
chiangfai
configuration
1.index.jsp页面form标签未指定namespace属性。
<!--index.jsp代码-->
<%@taglib prefix="s" uri="/struts-tags"%>
...
<s:form action="submit" method="post"&g
- redis -- hash_max_zipmap_entries设置过大有问题
chenchao051
redishash
使用redis时为了使用hash追求更高的内存使用率,我们一般都用hash结构,并且有时候会把hash_max_zipmap_entries这个值设置的很大,很多资料也推荐设置到1000,默认设置为了512,但是这里有个坑
#define ZIPMAP_BIGLEN 254
#define ZIPMAP_END 255
/* Return th
- select into outfile access deny问题
daizj
mysqltxt导出数据到文件
本文转自:http://hatemysql.com/2010/06/29/select-into-outfile-access-deny%E9%97%AE%E9%A2%98/
为应用建立了rnd的帐号,专门为他们查询线上数据库用的,当然,只有他们上了生产网络以后才能连上数据库,安全方面我们还是很注意的,呵呵。
授权的语句如下:
grant select on armory.* to rn
- phpexcel导出excel表简单入门示例
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PHPExcelphpexcel
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('This example should only be run from a Web Brows
- 美国电影超短200句
dcj3sjt126com
电影
1. I see. 我明白了。2. I quit! 我不干了!3. Let go! 放手!4. Me too. 我也是。5. My god! 天哪!6. No way! 不行!7. Come on. 来吧(赶快)8. Hold on. 等一等。9. I agree。 我同意。10. Not bad. 还不错。11. Not yet. 还没。12. See you. 再见。13. Shut up!
- Java访问远程服务
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随着webService的崛起,我们开始中会越来越多的使用到访问远程webService服务。当然对于不同的webService框架一般都有自己的client包供使用,但是如果使用webService框架自己的client包,那么必然需要在自己的代码中引入它的包,如果同时调运了多个不同框架的webService,那么就需要同时引入多个不同的clien
- Maven的settings.xml配置
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settings.xml是Maven的配置文件,下面解释一下其中的配置含义:
settings.xml存在于两个地方:
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2.用户的目录:${user.home}/.m2/settings.xml
前者又被叫做全局配置,后者被称为用户配置。如果两者都存在,它们的内容将被合并,并且用户范围的settings.xml优先。
- ubuntu的init与系统服务设置
hongtoushizi
ubuntu
转载自:
http://iysm.net/?p=178 init
Init是位于/sbin/init的一个程序,它是在linux下,在系统启动过程中,初始化所有的设备驱动程序和数据结构等之后,由内核启动的一个用户级程序,并由此init程序进而完成系统的启动过程。
ubuntu与传统的linux略有不同,使用upstart完成系统的启动,但表面上仍维持init程序的形式。
运行
- 跟我学Nginx+Lua开发目录贴
jinnianshilongnian
nginxlua
使用Nginx+Lua开发近一年的时间,学习和实践了一些Nginx+Lua开发的架构,为了让更多人使用Nginx+Lua架构开发,利用春节期间总结了一份基本的学习教程,希望对大家有用。也欢迎谈探讨学习一些经验。
目录
第一章 安装Nginx+Lua开发环境
第二章 Nginx+Lua开发入门
第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
第四章 L
- php位运算符注意事项
home198979
位运算PHP&
$a = $b = $c = 0;
$a & $b = 1;
$b | $c = 1
问a,b,c最终为多少?
当看到这题时,我犯了一个低级错误,误 以为位运算符会改变变量的值。所以得出结果是1 1 0
但是位运算符是不会改变变量的值的,例如:
$a=1;$b=2;
$a&$b;
这样a,b的值不会有任何改变
- Linux shell数组建立和使用技巧
pda158
linux
1.数组定义 [chengmo@centos5 ~]$ a=(1 2 3 4 5) [chengmo@centos5 ~]$ echo $a 1 一对括号表示是数组,数组元素用“空格”符号分割开。
2.数组读取与赋值 得到长度: [chengmo@centos5 ~]$ echo ${#a[@]} 5 用${#数组名[@或
- hotspot源码(JDK7)
ol_beta
javaHotSpotjvm
源码结构图,方便理解:
├─agent Serviceab
- Oracle基本事务和ForAll执行批量DML练习
vipbooks
oraclesql
基本事务的使用:
从账户一的余额中转100到账户二的余额中去,如果账户二不存在或账户一中的余额不足100则整笔交易回滚
select * from account;
-- 创建一张账户表
create table account(
-- 账户ID
id number(3) not null,
-- 账户名称
nam