2021.9.15 3:21 生活小记—不眠夜

又是失眠的一夜，晚上运动到21:00是突然的困，我恨不得就睡在了瑜伽垫上面（当然，这样肯定是不行的），拖着困意十足的身体卸妆、洗脸、漱口、洗澡、擦脸，行云流水般完成睡前五件套，定好第二天的闹铃，睡前阅读半小时（拆了一本新书，杨澜的《大女生》）原本以为看会儿书肯定会想睡觉，没想到竟然，越看越清醒了起来，22:30准备睡觉，在床上翻来覆去一直头脑清醒，运动时的困意完全不见了踪影。看看时间，已经2:14了，继续睡还是爬起来呢，想了想，还是得睡会儿，明天早班呢。结果，辗转反侧到了3:00，实在睡不着，坐在床上记了会儿英语单词，最近新get一个培养英文思维的方法，打算试试。3:30，打开iPad，开始记录这个不眠夜。早上6:00就得起床了，现在如果睡着了，3个小时的睡眠，我怕闹铃对我都不起作用了，到时候估计又得迟到了，所有决定干脆不睡了，起来做点儿事儿。

人真的很奇怪，明明运动的时候困的要死，结果洗漱完无比清醒。