妞妞姐S
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预防大于治疗

2018.5.15  星期二 晴

    我是日记星球348号星宝宝石明秀，正在参加日记星球第17期21天蜕变之旅，这是我的第104篇日记。时间在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒。每天都在成长、收获……

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每一个孩子都是父母的心头宝

这两天牙周急性炎症发作，必须快速消炎，打了三天点滴，在这三天中，看到诊所中就诊的70%以上的患者都是儿童，每家都是最少两个人来陪护，孩子连哭带咳，大人都异常焦虑“大夫，能不能有让孩子快速好的方法，只要孩子能快点好，打什么针吃什么药都行”

看到他们，我想到了我儿子小的时候，生病的时候，我也是这种说法和想法。当时没有学营养学，认为生病了只有打针，吃药才能起到效果。

儿童生病，大多数都是由于免疫力低下引起的，平时就应该非常注重，如何提升免疫力，日常护理最关键！

感冒护理

治疗感冒没有什么特效药，感冒疫苗也因仅能对抗某种流感病毒而局限性很大。患感冒后只要体温不是太高，则吃不吃药关系不大，重要的是病儿要卧床休息。即使发烧也不宜急于退热，因为发烧正是机体免疫系统与疾病斗争的表现，要注意多喝开水补充水分。当然，如果体温很高(超过38摄氏度)可以吃一些退烧药。婴幼儿服用退热药应慎重，最好采取物理降温法——用冷毛巾湿敷前额;或用酒精(白酒也行)擦颈部、腋窝及大腿根部。

饮食护理

保持膳食平衡

儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。

不过，各种食物所提供的营养成分各不相同。如米面主要提供碳水化合物，而碳水化合物是热能的主要来源，因此谷类食品应是主食;鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质、维生素A和铁、锌等矿物质;豆和奶类提供蛋白质和钙;蔬菜水果能提供维生素C膳食纤维和钾、钠、镁等矿物质;坚果类和食用油类提供脂肪和维生素E等。因此食物要多样化，才能做到营养均衡

纽崔莱儿童蛋白饮品

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纽崔莱儿童蛋白饮品提取优质大豆蛋白，蛋白质消化率高，具有增强免疫力的保健功能。

纽崔莱儿童维生素C

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每片提供30毫克全天然维生素C，全部从针叶樱桃中提取。

维生素C排毒、解毒，是提升免疫力的首选

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